Côtes levées de porc rôties - composición, beneficios y daños

Eau 48.11 g

-

Calories 361.00 kcal

15%

Protéine 20.89 g

27%

Gras (lipides) 30.86 g

36%

Cendre 0.82 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

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Sucres 0.00 g

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Calcium, Ca 19.00 mg

1%

Fer, Fe 1.43 mg

14%

Magnésium, Mg 18.00 mg

4%

Phosphore, P 162.00 mg

23%

Potassium, K 265.00 mg

5%

Sodium, Na 91.00 mg

7%

Zinc, Zn 3.26 mg

29%

Cuivre, Cu 0.11 mg

12%

Manganèse, Mn 0.01 mg

0%

Sélénium, Se 30.60 mcg

55%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.14 mg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 2.20 mcg

14%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 2.20 mcg

13%

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.42 mg

34%

Riboflavine 0.33 mg

25%

Niacine 6.10 mg

38%

Acide pantothénique 0.81 mg

16%

Vitamine B-6 0.59 mg

45%

Folate, nourriture 0.00 mcg

0%

Choline, totale 71.00 mg

14%

Vitamine B-12 0.45 mcg

18%

Bétaïne 3.40 mg

-

Tryptophane 0.22 g

27%

Thréonine 0.94 g

39%

Isoleucine 1.03 g

51%

Leucine 1.78 g

38%

Lysine 1.94 g

47%

Méthionine 0.58 g

31%

Cystine 0.24 g

13%

Phénylalanine 0.88 g

19%

Tyrosine 0.80 g

18%

Valine 1.09 g

43%

Arginine 1.39 g

22%

Histidine 0.90 g

42%

Alanine 1.23 g

18%

L'acide aspartique 2.04 g

16%

Acide glutamique 3.34 g

24%

Glycine 0.94 g

26%

Proline 0.85 g

18%

Sérine 0.90 g

10%

Hydroxyproline 0.05 g

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Acides gras saturés (AGS) 9.24 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.02 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.02 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.34 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.02 g

Acide palmitique, AGS 16:0 5.61 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.09 g

Acide stéarique, AGS 18:0 3.11 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.04 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 10.71 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.56 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 9.99 g

AGMI 18:1 c 9.85 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.16 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 3.00 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 2.65 g

AGPI 18:2 n-6 c,c 2.56 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.13 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.13 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.01 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.10 g

AGPI 20:3 0.02 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.10 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.24 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.14 g

AGT 18:1 t 0.14 g

AGT 18:2 t,t 0.10 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.10 g

Cholestérol 105.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg