Riz blanc à grain moyen cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 12.89 g

0%

Calories 360.00 kcal

15%

Protéines 6.61 g

8%

Graisses 0.58 g

0%

Cendre 0.58 g

-

Glucides 79.34 g

25%

Calcium Ca 9.00 mg

0%

Fer Fe 0.80 mg

8%

Magnésium Mg 35.00 mg

8%

Phosphore P 108.00 mg

15%

Potassium K 86.00 mg

1%

Sodium Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 1.16 mg

10%

Cuivre Cu 0.11 mg

12%

Manganèse Mn 1.10 mg

47%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 1.60 mg

10%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.34 mg

26%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.15 mg

11%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 9.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 9.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.08 g

9%

Thréonine 0.24 g

9%

Isoleucine 0.29 g

14%

Leucine 0.55 g

11%

Lysine 0.24 g

5%

Méthionine 0.16 g

8%

Cystine 0.14 g

7%

Phénylalanine 0.35 g

8%

Tyrosine 0.22 g

5%

Valine 0.40 g

16%

Arginine 0.55 g

9%

Histidine 0.16 g

7%

Alanine 0.38 g

5%

Acide aspartique 0.62 g

5%

Acide glutamique 1.29 g

9%

Glycine 0.30 g

8%

Proline 0.31 g

6%

Sérine 0.35 g

4%

Acides gras saturés 0.16 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.14 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.18 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.18 g

Acides gras polyinsaturés 0.16 g

Acide octadécadiénoïque 0.13 g

Acide octadécatriénoïque 0.03 g

Cholestérol 0.00 mg