Haricots mange-tout verts au micro-ondes - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 90.04 g

4%

Calories 33.00 kcal

1%

Protéines 2.31 g

3%

Graisses 0.50 g

0%

Cendre 0.74 g

-

Glucides 6.41 g

2%

Fibre 3.40 g

-

Sucres 3.22 g

-

Saccharose 0.33 g

-

Glucose 1.44 g

-

Fructose 1.45 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.88 g

-

Calcium Ca 55.00 mg

5%

Fer Fe 0.83 mg

8%

Magnésium Mg 28.00 mg

7%

Phosphore P 49.00 mg

7%

Potassium K 323.00 mg

6%

Sodium Na 3.00 mg

0%

Zinc Zn 0.38 mg

3%

Cuivre Cu 0.09 mg

10%

Manganèse Mn 0.33 mg

14%

Vitamine C Acide ascorbique 7.30 mg

8%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.08 mg

5%

Vitamine B3 Niacine 0.77 mg

4%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.30 mg

6%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.12 mg

9%

Folate 47.00 mcg

11%

Acides gras trans 0.00 g