Fesa di bisonte cruda - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
5%
122 kcal
Calorie
31%
23 g
Proteine
0%
0 g
Carboidrati
2%
2 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 73.95 g
3%
Calorie 122.00 kcal
5%
Proteine 23.32 g
31%
Grassi 2.43 g
2%
Cenere 1.18 g
-
Carboidrati 0.00 g
0%
Fibra alimentare 0.00 g
-
Zuccheri 0.00 g
-
Minerali
Calcio Ca 5.00 mg
0%
Ferro Fe 2.66 mg
26%
Magnesio Mg 27.00 mg
6%
Fosforo P 237.00 mg
33%
Potassio K 390.00 mg
8%
Sodio Na 47.00 mg
3%
Zinco Zn 2.92 mg
26%
Rame Cu 0.13 mg
14%
Manganese Mn 0.05 mg
2%
Selenio Se 35.30 mcg
64%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Beta-carotene 0.00 mcg
0%
Alfa-carotene 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina e zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferolo 0.17 mg
1%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.22 mg
18%
Vitamina B2 Riboflavina 0.34 mg
25%
Vitamina B3 Niacina 6.18 mg
38%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.80 mg
15%
Vitamina B6 Piridossina 0.56 mg
43%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato 14.00 mcg
3%
Vitamina B9 Folato DFE 14.00 mcg
3%
Vitamina B12 Cobalamina 1.55 mcg
64%
Aminoacidi
Triptofano 0.18 g
21%
Treonina 1.06 g
44%
Isoleucina 1.13 g
56%
Leucina 2.00 g
43%
Lisina 2.16 g
52%
Metionina 0.63 g
35%
Cistina 0.28 g
15%
Fenilalanina 0.99 g
22%
Tirosina 0.79 g
18%
Valina 1.26 g
50%
Arginina 1.59 g
26%
Istidina 0.85 g
40%
Alanina 1.55 g
23%
Acido aspartico 2.28 g
18%
Acido glutammico 3.80 g
27%
Glicina 1.51 g
43%
Prolina 1.19 g
26%
Serina 0.97 g
11%
Idrossiprolina 0.29 g
-
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 1.04 g
Acido caprilico 0.00 g
Acido caprico 0.00 g
Acido laurico 0.00 g
Acido miristico 0.04 g
Acido pentadecilico 0.01 g
Acido palmitico 0.44 g
Acido margarico 0.04 g
Acido stearico 0.50 g
Acido arachidico 0.01 g
Acido beenico 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 0.95 g
Acido miristoleico Omega-5 0.00 g
Acido pentadecanoico 0.00 g
Acido esadecenoico 0.05 g
Acido margarolico 0.02 g
Acido ottadecenoico 0.87 g
Acido gondoico Omega-9 0.01 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 0.11 g
Acido ottadecadienoico 0.09 g
Acido ottadecatrienoico 0.01 g
Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g
Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g
Acido eicosatrienoico 0.00 g
Acido eicosatetraenoico 0.01 g
Steroli
Colesterolo 65.00 mg
Altro
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg