Runda de top bison raw - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
5%
122 kcal
Calorii
31%
23 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
2%
2 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 73.95 g
-
Calorii 122.00 kcal
5%
Proteină 23.32 g
31%
Grăsimi (lipide) 2.43 g
2%
Frasin 1.18 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 5.00 mg
0%
Fier, Fe 2.66 mg
26%
Magneziu, Mg 27.00 mg
6%
Fosfor, P 237.00 mg
33%
Potasiu, K 390.00 mg
8%
Sodiu, Na 47.00 mg
3%
Zinc, Zn 2.92 mg
26%
Cupru, Cu 0.13 mg
14%
Mangan, Mn 0.05 mg
2%
Seleniu, Se 35.30 mcg
64%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.17 mg
1%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.22 mg
18%
Riboflavină 0.34 mg
25%
Niacina 6.18 mg
38%
Acid pantotenic 0.80 mg
15%
Vitamina B-6 0.56 mg
43%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 14.00 mcg
3%
Folat, DFE 14.00 mcg
3%
Vitamina B-12 1.55 mcg
64%
Aminoacizi
Triptofan 0.18 g
21%
Treonina 1.06 g
44%
Isoleucina 1.13 g
56%
Leucina 2.00 g
43%
Lizina 2.16 g
52%
Metionină 0.63 g
35%
Cistina 0.28 g
15%
Fenilalanină 0.99 g
22%
Tirozină 0.79 g
18%
Valină 1.26 g
50%
Arginina 1.59 g
26%
Histidină 0.85 g
40%
Alanina 1.55 g
23%
Acid aspartic 2.28 g
18%
Acid glutamic 3.80 g
27%
Glicina 1.51 g
43%
Proline 1.19 g
26%
Serina 0.97 g
11%
Hidroxiprolina 0.29 g
-
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 1.04 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.00 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.00 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.04 g
Acid pentadecilic, AGS 15:0 0.01 g
Acid palmitic, AGS 16:0 0.44 g
Acid margaric, AGS 17:0 0.04 g
Acid stearic, AGS 18:0 0.50 g
Acid arahidic, AGS 20:0 0.01 g
Acid behenic, AGS 22:0 0.00 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 0.95 g
Acid miristoleic, AGMN 14:1 0.00 g
AGMN 15:1 0.00 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.05 g
Acid margarolic, AGMN 17:1 0.02 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 0.87 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.01 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.11 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.09 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.01 g
Acid gamma-linolenic, AGPN 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
AGPN 20:2 n-6 c,c 0.00 g
AGPN 20:3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.01 g
Steroli
Colesterolul 65.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg