Runda de top bison - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
6%
148 kcal
Calorii
35%
27 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
4%
4 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 69.52 g
-
Calorii 148.00 kcal
6%
Proteină 26.75 g
35%
Grăsimi (lipide) 3.70 g
4%
Frasin 1.19 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 5.00 mg
0%
Fier, Fe 3.09 mg
30%
Magneziu, Mg 27.50 mg
6%
Fosfor, P 247.00 mg
35%
Potasiu, K 386.00 mg
8%
Sodiu, Na 44.00 mg
3%
Zinc, Zn 3.36 mg
30%
Cupru, Cu 0.17 mg
18%
Mangan, Mn 0.03 mg
1%
Seleniu, Se 38.15 mcg
69%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.19 mg
1%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.19 mg
15%
Riboflavină 0.35 mg
26%
Niacina 6.33 mg
39%
Acid pantotenic 1.12 mg
22%
Vitamina B-6 0.61 mg
46%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 16.50 mcg
4%
Folat, DFE 16.50 mcg
4%
Vitamina B-12 1.68 mcg
70%
Aminoacizi
Triptofan 0.20 g
25%
Treonina 1.21 g
50%
Isoleucina 1.29 g
64%
Leucina 2.29 g
49%
Lizina 2.48 g
60%
Metionină 0.72 g
40%
Cistina 0.32 g
17%
Fenilalanină 1.14 g
25%
Tirozină 0.91 g
20%
Valină 1.44 g
57%
Arginina 1.82 g
29%
Histidină 0.98 g
46%
Alanina 1.78 g
26%
Acid aspartic 2.61 g
21%
Acid glutamic 4.36 g
32%
Glicina 1.74 g
49%
Proline 1.37 g
30%
Serina 1.11 g
13%
Hidroxiprolina 0.33 g
-
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 1.50 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.00 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.00 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.06 g
Acid pentadecilic, AGS 15:0 0.02 g
Acid palmitic, AGS 16:0 0.63 g
Acid margaric, AGS 17:0 0.05 g
Acid stearic, AGS 18:0 0.72 g
Acid arahidic, AGS 20:0 0.01 g
Acid behenic, AGS 22:0 0.00 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 1.37 g
Acid miristoleic, AGMN 14:1 0.01 g
AGMN 15:1 0.00 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.07 g
Acid margarolic, AGMN 17:1 0.03 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 1.26 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.01 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.16 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.13 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.02 g
Acid gamma-linolenic, AGPN 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
AGPN 20:2 n-6 c,c 0.00 g
AGPN 20:3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.02 g
Steroli
Colesterolul 75.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg