Zrazowa górna żubrowa - skład, korzyści i szkody

Woda 69.52 g

3%

Kalorie 148.00 kcal

6%

Białka 26.75 g

35%

Tłuszcze 3.70 g

4%

Popiół 1.19 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 5.00 mg

0%

Żelazo Fe 3.09 mg

30%

Magnez Mg 27.50 mg

6%

Fosfor P 247.00 mg

35%

Potas K 386.00 mg

8%

Sód Na 44.00 mg

3%

Cynk Zn 3.36 mg

30%

Miedź Cu 0.17 mg

18%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Selen Se 38.15 mcg

69%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.19 mg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.19 mg

15%

Witamina B2 Ryboflawina 0.35 mg

26%

Witamina B3 Niacyna 6.33 mg

39%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.12 mg

22%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.61 mg

46%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 16.50 mcg

4%

Witamina B9 Foliany DFE 16.50 mcg

4%

Witamina B12 Kobalamina 1.68 mcg

70%

Tryptofan 0.20 g

25%

Treonina 1.21 g

50%

Izoleucyna 1.29 g

64%

Leucyna 2.29 g

49%

Lizyna 2.48 g

60%

Metionina 0.72 g

40%

Cystyna 0.32 g

17%

Fenyloalanina 1.14 g

25%

Tyrozyna 0.91 g

20%

Walina 1.44 g

57%

Arginina 1.82 g

29%

Histydyna 0.98 g

46%

Alanina 1.78 g

26%

Kwas asparaginowy 2.61 g

21%

Kwas glutaminowy 4.36 g

32%

Glicyna 1.74 g

49%

Prolina 1.37 g

30%

Seryna 1.11 g

13%

Hydroksyprolina 0.33 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.50 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.06 g

Kwas pentadecylowy 0.02 g

Kwas palmitynowy 0.63 g

Kwas margarynowy 0.05 g

Kwas stearynowy 0.72 g

Kwas arachidowy 0.01 g

Kwas behenowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.37 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.01 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.07 g

Kwas margarolowy 0.03 g

Kwas oktadecenowy 1.26 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.16 g

Kwas oktadekadienowy 0.13 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.02 g

Cholesterol 75.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg