Pesce gatto crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 79.71 g

3%

Calorie 107.00 kcal

4%

Proteine 15.81 g

21%

Grassi 4.38 g

5%

Cenere 1.01 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Glucosio 0.00 g

-

Fruttosio 0.00 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Calcio Ca 11.00 mg

1%

Ferro Fe 0.27 mg

2%

Magnesio Mg 21.00 mg

5%

Fosforo P 206.50 mg

29%

Potassio K 330.00 mg

7%

Sodio Na 70.50 mg

5%

Zinco Zn 0.50 mg

4%

Rame Cu 0.03 mg

3%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 10.40 mcg

18%

Vitamina A 7.50 mcg

0%

Retinolo 7.50 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.81 mg

5%

Vitamina D Calciferolo 6.35 mcg

42%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.20 mcg

1%

Vitamina K1 Fillochinone 2.10 mcg

1%

Vitamina K2 Menachinone-4 0.60 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.35 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.11 mg

9%

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

5%

Vitamina B3 Niacina 2.01 mg

12%

Vitamina B4 Colina 65.00 mg

13%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.72 mg

14%

Vitamina B6 Piridossina 0.14 mg

10%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 2.55 mcg

106%

Triptofano 0.18 g

22%

Treonina 0.70 g

29%

Isoleucina 0.72 g

35%

Leucina 1.24 g

27%

Lisina 1.44 g

35%

Metionina 0.46 g

25%

Cistina 0.17 g

9%

Fenilalanina 0.62 g

14%

Tirosina 0.53 g

12%

Valina 0.79 g

31%

Arginina 0.97 g

15%

Istidina 0.41 g

19%

Alanina 0.93 g

14%

Acido aspartico 1.58 g

12%

Acido glutammico 2.30 g

16%

Glicina 0.78 g

22%

Prolina 0.57 g

12%

Serina 0.62 g

7%

Acidi grassi saturi 1.02 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.06 g

Acido pentadecilico 0.01 g

Acido palmitico 0.69 g

Acido margarico 0.01 g

Acido stearico 0.22 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.71 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.16 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.13 g

Acido margarolico 0.03 g

Acido ottadecenoico 1.46 g

Acido oleico Omega-9 2.31 g

Acido gondoico Omega-9 0.05 g

Acido erucico Omega-9 0.01 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.99 g

Acido ottadecadienoico 0.45 g

Acido linoleico Omega-6 0.76 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.02 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.05 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.01 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.04 g

Acido eicosatrienoico 0.06 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.06 g

Acido eicosatetraenoico 0.10 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.07 g

Acido adrenico Omega-6 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.06 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.15 g

Acidi grassi trans 0.05 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.03 g

Acido palmitelaidico 0.01 g

Acido elaidico 0.02 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.02 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.02 g

Colesterolo 56.50 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg