Fiocchi di latte magra - composizione, benefici e danni

Acqua 81.86 g

4%

Calorie 76.50 kcal

3%

Proteine 11.42 g

15%

Grassi 1.65 g

1%

Cenere 1.33 g

-

Carboidrati 3.74 g

1%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 3.36 g

-

Saccarosio 0.00 g

-

Glucosio 0.00 g

-

Fruttosio 0.00 g

-

Lattosio 3.87 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.12 g

-

Calcio Ca 86.00 mg

8%

Ferro Fe 0.14 mg

1%

Magnesio Mg 7.00 mg

1%

Fosforo P 142.00 mg

20%

Potassio K 105.50 mg

2%

Sodio Na 357.00 mg

27%

Zinco Zn 0.45 mg

4%

Rame Cu 0.03 mg

3%

Manganese Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 10.45 mcg

18%

Fluoro F 31.60 mcg

0%

Vitamina A 39.50 mcg

4%

Retinolo 39.50 mcg

4%

Beta-carotene 4.50 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.05 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.05 mcg

0%

Vitamina K2 Menachinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.21 mg

16%

Vitamina B3 Niacina 0.12 mg

0%

Vitamina B4 Colina 16.90 mg

3%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.37 mg

7%

Vitamina B6 Piridossina 0.06 mg

4%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.55 mcg

22%

Betaina 0.60 mg

-

Triptofano 0.14 g

17%

Treonina 0.51 g

21%

Isoleucina 0.64 g

32%

Leucina 1.16 g

25%

Lisina 0.94 g

22%

Metionina 0.31 g

17%

Cistina 0.09 g

4%

Fenilalanina 0.61 g

13%

Tirosina 0.61 g

13%

Valina 0.74 g

29%

Arginina 0.52 g

8%

Istidina 0.36 g

17%

Alanina 0.53 g

7%

Acido aspartico 0.90 g

7%

Acido glutammico 2.57 g

18%

Glicina 0.24 g

6%

Prolina 1.30 g

28%

Serina 0.65 g

7%

Acidi grassi saturi 0.94 g

Acido butirrico 0.04 g

Acido caproico 0.02 g

Acido caprilico 0.02 g

Acido caprico 0.04 g

Acido laurico 0.04 g

Acido miristico 0.15 g

Acido pentadecilico 0.02 g

Acido palmitico 0.43 g

Acido margarico 0.01 g

Acido stearico 0.17 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.40 g

Acido miristoleico Omega-5 0.02 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.03 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.03 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.35 g

Acido oleico Omega-9 0.41 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.06 g

Acido ottadecadienoico 0.05 g

Acido linoleico Omega-6 0.05 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.01 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.01 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.07 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.05 g

Acido palmitelaidico 0.01 g

Acido elaidico 0.05 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.01 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.01 g

Colesterolo 8.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg