Cuore di pollo - composizione, benefici e danni

Acqua 69.21 g

-

Calorie 169.00 kcal

7%

Proteina 20.98 g

27%

Grassi (lipidi) 8.63 g

10%

Cenere 0.78 g

-

Carboidrato 0.40 g

0%

Fibra 0.00 g

-

Calcio, Ca 15.50 mg

1%

Ferro, Fe 7.49 mg

74%

Magnesio, Mg 17.50 mg

4%

Fosforo, P 188.00 mg

26%

Potassio, K 154.00 mg

3%

Sodio, Na 61.00 mg

4%

Zinco, Zn 6.95 mg

63%

Rame, Cu 0.42 mg

47%

Manganese, Mn 0.10 mg

4%

Selenio, Se 6.15 mcg

11%

Vitamina A 8.50 mcg

0%

Retinolo 8.50 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 2.50 mg

2%

Tiamina 0.11 mg

9%

Riboflavina 0.73 mg

56%

Niacina 3.84 mg

24%

Acido pantotenico 2.61 mg

52%

Vitamina B-6 0.34 mg

26%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 76.00 mcg

19%

Folato, DFE 76.00 mcg

19%

Vitamina B-12 7.29 mcg

303%

Triptofano 0.27 g

33%

Treonina 0.95 g

39%

Isoleucina 1.12 g

56%

Leucina 1.83 g

39%

Lisina 1.76 g

42%

Metionina 0.51 g

28%

Cistina 0.29 g

15%

Fenilalanina 0.94 g

21%

Tirosina 0.75 g

17%

Valina 1.19 g

47%

Arginina 1.35 g

22%

Istidina 0.55 g

26%

Alanina 1.32 g

20%

Acido aspartico 2.04 g

16%

Acido glutammico 3.11 g

22%

Glicina 1.16 g

33%

Prolina 1.07 g

23%

Serina 0.85 g

10%

Acidi grassi saturi (AGS) 2.46 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.06 g

Acido palmitico, AGS 16:0 1.34 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.72 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 2.19 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.36 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.83 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 2.51 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 1.77 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.07 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.67 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterolo 189.00 mg