Куриное сердце - состав, польза и вред

Вода 69.21 г

3%

Калории 169.00 ккал

7%

Белки 20.98 г

27%

Жиры 8.63 г

10%

Зола 0.78 г

-

Углеводы 0.40 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 15.50 мг

1%

Железо Fe 7.49 мг

74%

Магний Mg 17.50 мг

4%

Фосфор P 188.00 мг

26%

Калий K 154.00 мг

3%

Натрий Na 61.00 мг

4%

Цинк Zn 6.95 мг

63%

Медь Cu 0.42 мг

47%

Марганец Mn 0.10 мг

4%

Селен Se 6.15 мкг

11%

Витамин А 8.50 мкг

0%

Ретинол 8.50 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 2.50 мг

2%

Витамин B1 Тиамин 0.11 мг

9%

Витамин B2 Рибофлавин 0.73 мг

56%

Витамин B3 Ниацин 3.84 мг

24%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 2.61 мг

52%

Витамин B6 Пиридоксин 0.34 мг

26%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 76.00 мкг

19%

Витамин B9 Фолаты DFE 76.00 мкг

19%

Витамин B12 Кобаламин 7.29 мкг

303%

Триптофан 0.27 г

33%

Треонин 0.95 г

39%

Изолейцин 1.12 г

56%

Лейцин 1.83 г

39%

Лизин 1.76 г

42%

Метионин 0.51 г

28%

Цистин 0.29 г

15%

Фенилаланин 0.94 г

21%

Тирозин 0.75 г

17%

Валин 1.19 г

47%

Аргинин 1.35 г

22%

Гистидин 0.55 г

26%

Аланин 1.32 г

20%

Аспарагиновая кислота 2.04 г

16%

Глютаминовая кислота 3.11 г

22%

Глицин 1.16 г

33%

Пролин 1.07 г

23%

Серин 0.85 г

10%

Насыщенные жирные кислоты 2.46 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.06 г

Пальмитиновая кислота 1.34 г

Стеариновая кислота 0.72 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 2.19 г

Гексадеценовая кислота 0.36 г

Октадеценовая кислота 1.83 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 2.51 г

Октадекадиеновая кислота 1.77 г

Октадекатриеновая кислота 0.07 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.67 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 189.00 мг