Inimă de pui - compoziție, beneficii și rău

apa 69.21 g

3%

Calorii 169.00 kcal

7%

Proteine 20.98 g

27%

Grăsime 8.63 g

10%

Cenușă 0.78 g

-

Carbohidrați 0.40 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 15.50 mg

1%

Fier Fe 7.49 mg

74%

Magneziu Mg 17.50 mg

4%

Fosfor P 188.00 mg

26%

Potasiu K 154.00 mg

3%

Sodiu Na 61.00 mg

4%

Zinc Zn 6.95 mg

63%

Cupru Cu 0.42 mg

47%

Mangan Mn 0.10 mg

4%

Seleniu Se 6.15 mcg

11%

Vitamina A 8.50 mcg

0%

Retinol 8.50 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 2.50 mg

2%

Vitamina B1 Tiamină 0.11 mg

9%

Vitamina B2 Riboflavină 0.73 mg

56%

Vitamina B3 Niacină 3.84 mg

24%

Vitamina B5 Acid pantotenic 2.61 mg

52%

Vitamina B6 piridoxină 0.34 mg

26%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 76.00 mcg

19%

Vitamina B9 Folat DFE 76.00 mcg

19%

Vitamina B12 Cobalamina 7.29 mcg

303%

Triptofan 0.27 g

33%

Treonină 0.95 g

39%

Izoleucină 1.12 g

56%

Leucina 1.83 g

39%

Lizina 1.76 g

42%

Metionina 0.51 g

28%

Cistina 0.29 g

15%

Fenilalanina 0.94 g

21%

Tirozină 0.75 g

17%

Valină 1.19 g

47%

Arginina 1.35 g

22%

Histidina 0.55 g

26%

Alanina 1.32 g

20%

Acid aspartic 2.04 g

16%

Acid glutamic 3.11 g

22%

Glicina 1.16 g

33%

Prolina 1.07 g

23%

Serina 0.85 g

10%

Acizi grași saturați 2.46 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.06 g

Acid palmitic 1.34 g

Acid stearic 0.72 g

Acizi grași mononesaturați 2.19 g

Acid hexadecenoic 0.36 g

Acid octadecenoic 1.83 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 2.51 g

Acid octadecadienoic 1.77 g

Acid octadecatrienoic 0.07 g

Acid eicosatetraenoic 0.67 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 189.00 mg