Fegato di pollo fritto - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
7%
172 kcal
Calorie
34%
26 g
Proteina
0%
1 g
Carboidrato
7%
6 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 65.22 g
-
Calorie 172.00 kcal
7%
Proteina 25.78 g
34%
Grassi (lipidi) 6.43 g
7%
Cenere 1.47 g
-
Carboidrato 1.11 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Zuccheri 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 10.00 mg
1%
Ferro, Fe 12.88 mg
128%
Magnesio, Mg 27.00 mg
6%
Fosforo, P 442.00 mg
63%
Potassio, K 315.00 mg
6%
Sodio, Na 92.00 mg
7%
Zinco, Zn 4.01 mg
36%
Rame, Cu 0.54 mg
59%
Manganese, Mn 0.38 mg
16%
Selenio, Se 88.20 mcg
160%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 4296.00 mcg
477%
Retinolo 4293.00 mcg
476%
Carotene, beta 31.00 mcg
0%
Carotene, alfa 11.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 11.00 mcg
-
Licopene 25.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.77 mg
5%
Vitamina K (fillochinone) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 2.70 mg
3%
Tiamina 0.29 mg
24%
Riboflavina 2.31 mg
177%
Niacina 13.93 mg
87%
Acido pantotenico 8.32 mg
166%
Vitamina B-6 0.84 mg
64%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 560.00 mcg
140%
Folato, DFE 560.00 mcg
140%
Colina, totale 326.80 mg
65%
Vitamina B-12 21.13 mcg
880%
Aminoacidi
Betaina 21.00 mg
-
Triptofano 0.26 g
32%
Treonina 1.08 g
44%
Isoleucina 1.21 g
60%
Leucina 2.24 g
48%
Lisina 1.98 g
48%
Metionina 0.64 g
35%
Cistina 0.40 g
22%
Fenilalanina 1.22 g
27%
Tirosina 0.97 g
22%
Valina 1.48 g
59%
Arginina 1.62 g
26%
Istidina 0.75 g
35%
Alanina 1.47 g
22%
Acido aspartico 2.36 g
19%
Acido glutammico 3.11 g
22%
Glicina 1.26 g
36%
Prolina 1.08 g
23%
Serina 1.09 g
13%
Idrossiprolina 0.04 g
-
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 2.03 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.01 g
Acido pentadecilico, AGS 15:0 0.00 g
Acido palmitico, AGS 16:0 1.09 g
Acido margarico, AGS 17:0 0.00 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.91 g
Acido arachidico, AGS 20:0 0.00 g
Acido behenico, AGS 22:0 0.02 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 1.39 g
Acido miristoleico, AGMI 14:1 0.00 g
AGMI 15:1 0.00 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.12 g
Acido margarolico, AGMI 17:1 0.00 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 1.25 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.02 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 1.27 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.00 g
AGPI 18:2 n-6 c,c 0.71 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.00 g
Acido alfa-linolenico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.01 g
Acido gamma-linolenico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c, c 0.02 g
AGPI 20:3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.51 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.10 g
Steroli
Colesterolo 564.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg