🍏 Nutrionio
Alce macinato cotto

Alce macinato cotto - composizione, benefici e danni

macinato cotto in padella

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

8%

193 kcal

Calorie

35%

27 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

10%

9 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 64.14 g

3%

64.14

Calorie 193.00 kcal

8%

193.00

Proteine 26.64 g

35%

26.64

Grassi 8.74 g

10%

8.74

Cenere 1.04 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 10.00 mg

1%

10.00

Ferro Fe 3.34 mg

33%

3.34

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

24.00

Fosforo P 221.00 mg

31%

221.00

Potassio K 354.00 mg

7%

354.00

Sodio Na 85.00 mg

6%

85.00

Zinco Zn 6.56 mg

59%

6.56

Rame Cu 0.14 mg

15%

0.14

Manganese Mn 0.01 mg

0%

0.01

Selenio Se 9.00 mcg

16%

9.00

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.57 mg

3%

0.57

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.13 mg

10%

0.13

Vitamina B2 Riboflavina 0.32 mg

24%

0.32

Vitamina B3 Niacina 5.32 mg

33%

5.32

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.05 mg

21%

1.05

Vitamina B6 Piridossina 0.42 mg

32%

0.42

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

8.00

Vitamina B12 Cobalamina 2.57 mcg

107%

2.57

Aminoacidi

Triptofano 0.24 g

29%

0.24

Treonina 1.07 g

44%

1.07

Isoleucina 1.12 g

55%

1.12

Leucina 1.99 g

43%

1.99

Lisina 2.18 g

53%

2.18

Metionina 0.65 g

36%

0.65

Cistina 0.26 g

14%

0.26

Fenilalanina 0.98 g

22%

0.98

Tirosina 0.83 g

18%

0.83

Valina 1.24 g

49%

1.24

Arginina 1.59 g

26%

1.59

Istidina 0.82 g

39%

0.82

Alanina 1.49 g

22%

1.49

Acido aspartico 2.24 g

18%

2.24

Acido glutammico 3.78 g

27%

3.78

Glicina 1.36 g

38%

1.36

Prolina 1.13 g

25%

1.13

Serina 0.95 g

11%

0.95

Idrossiprolina 0.25 g

-

-

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 4.00 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.40 g

Acido pentadecilico 0.05 g

Acido palmitico 2.30 g

Acido margarico 0.05 g

Acido stearico 1.18 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 2.76 g

Acido miristoleico Omega-5 0.13 g

Acido pentadecanoico 0.01 g

Acido esadecenoico 0.78 g

Acido margarolico 0.03 g

Acido ottadecenoico 1.79 g

Acido gondoico Omega-9 0.02 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.41 g

Acido ottadecadienoico 0.25 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.08 g

Steroli

Colesterolo 78.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg