🍏 Nutrionio
Noci pecan (senza sale)

Noci pecan (senza sale) - composizione, benefici e danni

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

30%

713 kcal

Calorie

12%

9 g

Proteine

4%

13 g

Carboidrati

88%

75 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 1.13 g

0%

1.13

Calorie 712.50 kcal

30%

712.50

Proteine 9.35 g

12%

9.35

Grassi 74.75 g

88%

74.75

Cenere 1.49 g

-

-

Carboidrati 13.28 g

4%

13.28

Fibra alimentare 9.45 g

-

-

Zuccheri 4.02 g

-

-

Saccarosio 3.95 g

-

-

Glucosio 0.04 g

-

-

Fruttosio 0.04 g

-

-

Lattosio 0.00 g

-

-

Maltosio 0.00 g

-

-

Amido 0.26 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 69.50 mg

6%

69.50

Ferro Fe 2.64 mg

26%

2.64

Magnesio Mg 126.50 mg

31%

126.50

Fosforo P 278.00 mg

39%

278.00

Potassio K 408.00 mg

8%

408.00

Sodio Na 1.00 mg

0%

1.00

Zinco Zn 4.77 mg

43%

4.77

Rame Cu 1.18 mg

131%

1.18

Manganese Mn 3.82 mg

165%

3.82

Selenio Se 5.00 mcg

9%

5.00

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 6.00 mcg

0%

6.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 73.00 mcg

1%

73.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.92 mg

13%

1.92

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.70 mg

0%

0.70

Vitamina B1 Tiamina 0.46 mg

38%

0.46

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

0.11

Vitamina B3 Niacina 1.18 mg

7%

1.18

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.72 mg

14%

0.72

Vitamina B6 Piridossina 0.19 mg

14%

0.19

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 15.50 mcg

3%

15.50

Vitamina B9 Folato DFE 15.50 mcg

3%

15.50

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.09 g

11%

0.09

Treonina 0.31 g

13%

0.31

Isoleucina 0.34 g

17%

0.34

Leucina 0.61 g

13%

0.61

Lisina 0.29 g

7%

0.29

Metionina 0.19 g

10%

0.19

Cistina 0.16 g

8%

0.16

Fenilalanina 0.43 g

9%

0.43

Tirosina 0.22 g

4%

0.22

Valina 0.42 g

16%

0.42

Arginina 1.20 g

19%

1.20

Istidina 0.27 g

12%

0.27

Alanina 0.40 g

6%

0.40

Acido aspartico 0.95 g

7%

0.95

Acido glutammico 1.87 g

13%

1.87

Glicina 0.46 g

13%

0.46

Prolina 0.37 g

8%

0.37

Serina 0.48 g

5%

0.48

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 6.76 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido tridecanoico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 4.68 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 1.84 g

Acido arachidico 0.11 g

Acido beenico 0.08 g

Acido lignocerico 0.06 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 42.46 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido esadecenoico 0.01 g

Acido ottadecenoico 42.21 g

Acido gondoico Omega-9 0.24 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 22.08 g

Acido ottadecadienoico 21.06 g

Acido ottadecatrienoico 1.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 96.50 mg

Stigmasterolo 3.50 mg

Campesterolo 5.50 mg

Beta-sitosterolo 87.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g