Capasanta - composizione, benefici e danni

Acqua 70.41 g

3%

Calorie 132.00 kcal

5%

Proteine 16.89 g

22%

Grassi 4.09 g

4%

Cenere 2.18 g

-

Carboidrati 6.24 g

2%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Saccarosio 0.00 g

-

Glucosio 0.00 g

-

Fruttosio 0.00 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 2.93 g

-

Calcio Ca 19.33 mg

1%

Ferro Fe 0.59 mg

5%

Magnesio Mg 39.33 mg

9%

Fosforo P 332.00 mg

47%

Potassio K 284.00 mg

6%

Sodio Na 507.67 mg

39%

Zinco Zn 1.17 mg

10%

Rame Cu 0.04 mg

4%

Manganese Mn 0.06 mg

2%

Selenio Se 20.47 mcg

37%

Vitamina A 8.33 mcg

0%

Retinolo 1.50 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.00 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina K2 Menachinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.77 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 1.09 mg

6%

Vitamina B4 Colina 87.85 mg

17%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.26 mg

5%

Vitamina B6 Piridossina 0.11 mg

8%

Acido folico 6.33 mcg

-

Folato 18.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 28.67 mcg

7%

Vitamina B12 Cobalamina 1.63 mcg

67%

Triptofano 0.16 g

20%

Treonina 0.59 g

24%

Isoleucina 0.63 g

31%

Leucina 1.08 g

23%

Lisina 1.09 g

26%

Metionina 0.39 g

21%

Cistina 0.19 g

10%

Fenilalanina 0.55 g

12%

Tirosina 0.46 g

10%

Valina 0.61 g

24%

Arginina 1.00 g

16%

Istidina 0.28 g

13%

Alanina 0.84 g

12%

Acido aspartico 1.39 g

11%

Acido glutammico 2.19 g

16%

Glicina 1.29 g

36%

Prolina 0.54 g

12%

Serina 0.61 g

7%

Acidi grassi saturi 1.01 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.03 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.59 g

Acido margarico 0.01 g

Acido stearico 0.38 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.54 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.02 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.01 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 1.51 g

Acido oleico Omega-9 0.03 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.07 g

Acido ottadecadienoico 0.82 g

Acido linoleico Omega-6 0.01 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.06 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.00 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.01 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.01 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.07 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.09 g

Acidi grassi trans 0.01 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.00 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.00 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.00 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.00 g

Colesterolo 39.67 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg