Przegrzebek - skład, korzyści i szkody

Woda 70.41 g

3%

Kalorie 132.00 kcal

5%

Białka 16.89 g

22%

Tłuszcze 4.09 g

4%

Popiół 2.18 g

-

Węglowodany 6.24 g

2%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Sacharoza 0.00 g

-

Glukoza 0.00 g

-

Fruktoza 0.00 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Skrobia 2.93 g

-

Wapń Ca 19.33 mg

1%

Żelazo Fe 0.59 mg

5%

Magnez Mg 39.33 mg

9%

Fosfor P 332.00 mg

47%

Potas K 284.00 mg

6%

Sód Na 507.67 mg

39%

Cynk Zn 1.17 mg

10%

Miedź Cu 0.04 mg

4%

Mangan Mn 0.06 mg

2%

Selen Se 20.47 mcg

37%

Witamina A 8.33 mcg

0%

Retinol 1.50 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.00 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina K2 menachinon-4 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.77 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.05 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 1.09 mg

6%

Witamina B4 Cholina 87.85 mg

17%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.26 mg

5%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.11 mg

8%

Kwas foliowy 6.33 mcg

-

Foliany 18.00 mcg

4%

Witamina B9 Foliany DFE 28.67 mcg

7%

Witamina B12 Kobalamina 1.63 mcg

67%

Tryptofan 0.16 g

20%

Treonina 0.59 g

24%

Izoleucyna 0.63 g

31%

Leucyna 1.08 g

23%

Lizyna 1.09 g

26%

Metionina 0.39 g

21%

Cystyna 0.19 g

10%

Fenyloalanina 0.55 g

12%

Tyrozyna 0.46 g

10%

Walina 0.61 g

24%

Arginina 1.00 g

16%

Histydyna 0.28 g

13%

Alanina 0.84 g

12%

Kwas asparaginowy 1.39 g

11%

Kwas glutaminowy 2.19 g

16%

Glicyna 1.29 g

36%

Prolina 0.54 g

12%

Seryna 0.61 g

7%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.01 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.03 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.59 g

Kwas margarynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.38 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.54 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.02 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.01 g

Kwas margarolowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 1.51 g

Kwas oleinowy Omega-9 0.03 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.07 g

Kwas oktadekadienowy 0.82 g

Kwas linolowy Omega-6 0.01 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.06 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.00 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.01 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.01 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.07 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.09 g

Tłuszcze trans 0.01 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas palmitelaidynowy 0.00 g

Kwas elaidynowy 0.00 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.00 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.00 g

Cholesterol 39.67 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg