Alghe spirulina crude - composizione, benefici e danni

Acqua 90.67 g

4%

Calorie 26.00 kcal

1%

Proteine 5.92 g

7%

Grassi 0.39 g

0%

Cenere 0.60 g

-

Carboidrati 2.42 g

0%

Fibra alimentare 0.40 g

-

Zuccheri 0.30 g

-

Calcio Ca 12.00 mg

1%

Ferro Fe 2.79 mg

27%

Magnesio Mg 19.00 mg

4%

Fosforo P 11.00 mg

1%

Potassio K 127.00 mg

2%

Sodio Na 98.00 mg

7%

Zinco Zn 0.20 mg

1%

Rame Cu 0.60 mg

66%

Manganese Mn 0.19 mg

8%

Selenio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 33.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.49 mg

3%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 2.50 mcg

2%

Vitamina C Acido ascorbico 0.90 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.22 mg

18%

Vitamina B2 Riboflavina 0.34 mg

26%

Vitamina B3 Niacina 1.20 mg

7%

Vitamina B4 Colina 6.50 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.33 mg

6%

Vitamina B6 Piridossina 0.03 mg

2%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 9.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 9.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.10 g

12%

Treonina 0.31 g

12%

Isoleucina 0.33 g

16%

Leucina 0.51 g

11%

Lisina 0.31 g

7%

Metionina 0.12 g

6%

Cistina 0.07 g

3%

Fenilalanina 0.29 g

6%

Tirosina 0.27 g

6%

Valina 0.36 g

14%

Arginina 0.43 g

7%

Istidina 0.11 g

5%

Alanina 0.47 g

7%

Acido aspartico 0.60 g

4%

Acido glutammico 0.86 g

6%

Glicina 0.32 g

9%

Prolina 0.25 g

5%

Serina 0.31 g

3%

Acidi grassi saturi 0.14 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.13 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.03 g

Acido esadecenoico 0.02 g

Acido ottadecenoico 0.02 g

Acidi grassi polinsaturi 0.11 g

Acido ottadecadienoico 0.06 g

Acido ottadecatrienoico 0.04 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg