Alghe spirulina crude - composizione, benefici e danni

Acqua 90.67 g

-

Calorie 26.00 kcal

1%

Proteina 5.92 g

7%

Grassi (lipidi) 0.39 g

0%

Cenere 0.60 g

-

Carboidrato 2.42 g

0%

Fibra 0.40 g

-

Zuccheri 0.30 g

-

Calcio, Ca 12.00 mg

1%

Ferro, Fe 2.79 mg

27%

Magnesio, Mg 19.00 mg

4%

Fosforo, P 11.00 mg

1%

Potassio, K 127.00 mg

2%

Sodio, Na 98.00 mg

7%

Zinco, Zn 0.20 mg

1%

Rame, Cu 0.60 mg

66%

Manganese, Mn 0.19 mg

8%

Selenio, Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 3.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Carotene, beta 33.00 mcg

0%

Carotene, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.49 mg

3%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (fillochinone) 2.50 mcg

2%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.90 mg

1%

Tiamina 0.22 mg

18%

Riboflavina 0.34 mg

26%

Niacina 1.20 mg

7%

Acido pantotenico 0.33 mg

6%

Vitamina B-6 0.03 mg

2%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 9.00 mcg

2%

Folato, DFE 9.00 mcg

2%

Colina, totale 6.50 mg

1%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.10 g

12%

Treonina 0.31 g

12%

Isoleucina 0.33 g

16%

Leucina 0.51 g

11%

Lisina 0.31 g

7%

Metionina 0.12 g

6%

Cistina 0.07 g

3%

Fenilalanina 0.29 g

6%

Tirosina 0.27 g

6%

Valina 0.36 g

14%

Arginina 0.43 g

7%

Istidina 0.11 g

5%

Alanina 0.47 g

7%

Acido aspartico 0.60 g

4%

Acido glutammico 0.86 g

6%

Glicina 0.32 g

9%

Prolina 0.25 g

5%

Serina 0.31 g

3%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.14 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.13 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.03 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.02 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.02 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.11 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.06 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.04 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg