Frattaglie di tacchino cotte - composizione, benefici e danni

Acqua 66.65 g

3%

Calorie 173.00 kcal

7%

Proteine 26.44 g

35%

Grassi 6.61 g

7%

Cenere 1.18 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 18.00 mg

1%

Ferro Fe 3.39 mg

33%

Magnesio Mg 25.00 mg

6%

Fosforo P 249.00 mg

35%

Potassio K 177.00 mg

3%

Sodio Na 117.00 mg

9%

Zinco Zn 4.29 mg

39%

Rame Cu 0.69 mg

76%

Manganese Mn 0.20 mg

8%

Selenio Se 71.10 mcg

129%

Vitamina A 4619.00 mcg

513%

Retinolo 4619.00 mcg

513%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.13 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.17 mg

14%

Vitamina B2 Riboflavina 1.54 mg

118%

Vitamina B3 Niacina 8.65 mg

54%

Vitamina B4 Colina 155.60 mg

31%

Vitamina B5 Acido pantotenico 2.33 mg

46%

Vitamina B6 Piridossina 0.55 mg

42%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 303.00 mcg

75%

Vitamina B9 Folato DFE 303.00 mcg

75%

Vitamina B12 Cobalamina 15.89 mcg

662%

Betaina 2.30 mg

-

Triptofano 0.27 g

33%

Treonina 0.89 g

36%

Isoleucina 0.70 g

34%

Leucina 1.76 g

38%

Lisina 1.85 g

45%

Metionina 0.62 g

34%

Cistina 0.28 g

15%

Fenilalanina 0.90 g

20%

Tirosina 0.77 g

17%

Valina 0.86 g

34%

Arginina 1.43 g

23%

Istidina 0.53 g

25%

Alanina 1.35 g

20%

Acido aspartico 1.91 g

15%

Acido glutammico 3.19 g

23%

Glicina 1.32 g

37%

Prolina 1.49 g

33%

Serina 1.05 g

12%

Acidi grassi saturi 1.73 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.01 g

Acido laurico 0.02 g

Acido miristico 0.03 g

Acido pentadecilico 0.01 g

Acido palmitico 0.89 g

Acido margarico 0.02 g

Acido stearico 0.74 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.04 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.06 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.06 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.95 g

Acido oleico Omega-9 0.92 g

Acido gondoico Omega-9 0.02 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.54 g

Acido ottadecadienoico 1.08 g

Acido linoleico Omega-6 1.07 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.03 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.01 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatrienoico 0.01 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatetraenoico 0.31 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido adrenico Omega-6 0.03 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.03 g

Acidi grassi trans 0.05 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.04 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.03 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.01 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.01 g

Colesterolo 521.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg