Потроха индейки приготовленные - состав, польза и вред

Вода 66.65 г

3%

Калории 173.00 ккал

7%

Белки 26.44 г

35%

Жиры 6.61 г

7%

Зола 1.18 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 18.00 мг

1%

Железо Fe 3.39 мг

33%

Магний Mg 25.00 мг

6%

Фосфор P 249.00 мг

35%

Калий K 177.00 мг

3%

Натрий Na 117.00 мг

9%

Цинк Zn 4.29 мг

39%

Медь Cu 0.69 мг

76%

Марганец Mn 0.20 мг

8%

Селен Se 71.10 мкг

129%

Витамин А 4619.00 мкг

513%

Ретинол 4619.00 мкг

513%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.13 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.17 мг

14%

Витамин B2 Рибофлавин 1.54 мг

118%

Витамин B3 Ниацин 8.65 мг

54%

Витамин B4 Холин 155.60 мг

31%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 2.33 мг

46%

Витамин B6 Пиридоксин 0.55 мг

42%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 303.00 мкг

75%

Витамин B9 Фолаты DFE 303.00 мкг

75%

Витамин B12 Кобаламин 15.89 мкг

662%

Бетаин 2.30 мг

-

Триптофан 0.27 г

33%

Треонин 0.89 г

36%

Изолейцин 0.70 г

34%

Лейцин 1.76 г

38%

Лизин 1.85 г

45%

Метионин 0.62 г

34%

Цистин 0.28 г

15%

Фенилаланин 0.90 г

20%

Тирозин 0.77 г

17%

Валин 0.86 г

34%

Аргинин 1.43 г

23%

Гистидин 0.53 г

25%

Аланин 1.35 г

20%

Аспарагиновая кислота 1.91 г

15%

Глютаминовая кислота 3.19 г

23%

Глицин 1.32 г

37%

Пролин 1.49 г

33%

Серин 1.05 г

12%

Насыщенные жирные кислоты 1.73 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.01 г

Лауриновая кислота 0.02 г

Миристиновая кислота 0.03 г

Пентадециловая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.89 г

Маргариновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.74 г

Арахиновая кислота 0.01 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.04 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.06 г

Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.06 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.95 г

Олеиновая кислота Омега-9 0.92 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Докозеновая кислота 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.54 г

Октадекадиеновая кислота 1.08 г

Линолевая кислота Омега-6 1.07 г

Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.03 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.03 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.01 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.01 г

Эйкозатриеновая кислота 0.01 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.01 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.31 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.01 г

Адреновая кислота Омега-6 0.03 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.02 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.03 г

Трансжиры 0.05 г

Трансжиры моноеновые 0.04 г

Пальмителаидиновая кислота 0.00 г

Элаидиновая кислота 0.03 г

Брассидиновая кислота 0.00 г

Октадекадиеновая кислота trans 0.01 г

Трансжиры полиеновые 0.01 г

Холестерин 521.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг