Frattaglie di tacchino crude - composizione, benefici e danni

Acqua 76.03 g

3%

Calorie 124.00 kcal

5%

Proteine 18.18 g

24%

Grassi 5.09 g

6%

Cenere 1.13 g

-

Carboidrati 0.07 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 18.00 mg

1%

Ferro Fe 5.92 mg

59%

Magnesio Mg 22.00 mg

5%

Fosforo P 223.00 mg

31%

Potassio K 198.00 mg

4%

Sodio Na 136.00 mg

10%

Zinco Zn 3.23 mg

29%

Rame Cu 0.58 mg

64%

Manganese Mn 0.19 mg

8%

Selenio Se 49.30 mcg

89%

Vitamina A 3939.00 mcg

437%

Retinolo 3939.00 mcg

437%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.25 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.80 mcg

5%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.80 mcg

4%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

Vitamina B2 Riboflavina 1.39 mg

107%

Vitamina B3 Niacina 8.69 mg

54%

Vitamina B4 Colina 160.00 mg

32%

Vitamina B5 Acido pantotenico 3.89 mg

77%

Vitamina B6 Piridossina 0.65 mg

50%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 331.00 mcg

82%

Vitamina B9 Folato DFE 331.00 mcg

82%

Vitamina B12 Cobalamina 13.06 mcg

544%

Betaina 2.70 mg

-

Triptofano 0.20 g

24%

Treonina 0.66 g

27%

Isoleucina 0.52 g

26%

Leucina 1.31 g

28%

Lisina 1.38 g

33%

Metionina 0.46 g

25%

Cistina 0.21 g

11%

Fenilalanina 0.67 g

15%

Tirosina 0.58 g

13%

Valina 0.64 g

25%

Arginina 1.07 g

17%

Istidina 0.40 g

19%

Alanina 1.01 g

15%

Acido aspartico 1.42 g

11%

Acido glutammico 2.39 g

17%

Glicina 0.99 g

28%

Prolina 1.11 g

24%

Serina 0.79 g

9%

Idrossiprolina 0.25 g

-

Acidi grassi saturi 1.45 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.03 g

Acido pentadecilico 0.01 g

Acido palmitico 0.78 g

Acido margarico 0.01 g

Acido stearico 0.58 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.02 g

Acido lignocerico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.02 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.06 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.06 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.92 g

Acido oleico Omega-9 0.89 g

Acido gondoico Omega-9 0.02 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi 1.43 g

Acido ottadecadienoico 1.03 g

Acido linoleico Omega-6 1.02 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.04 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.04 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatrienoico 0.01 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.01 g

Acido eicosatetraenoico 0.25 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido adrenico Omega-6 0.03 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.02 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.03 g

Acidi grassi trans 0.05 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.03 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.03 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.01 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.01 g

Colesterolo 333.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg