Потроха индейки сырые - состав, польза и вред

Вода 76.03 г

3%

Калории 124.00 ккал

5%

Белки 18.18 г

24%

Жиры 5.09 г

6%

Зола 1.13 г

-

Углеводы 0.07 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 18.00 мг

1%

Железо Fe 5.92 мг

59%

Магний Mg 22.00 мг

5%

Фосфор P 223.00 мг

31%

Калий K 198.00 мг

4%

Натрий Na 136.00 мг

10%

Цинк Zn 3.23 мг

29%

Медь Cu 0.58 мг

64%

Марганец Mn 0.19 мг

8%

Селен Se 49.30 мкг

89%

Витамин А 3939.00 мкг

437%

Ретинол 3939.00 мкг

437%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.25 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.80 мкг

5%

Витамин D3 Холекальциферол 0.80 мкг

4%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.15 мг

12%

Витамин B2 Рибофлавин 1.39 мг

107%

Витамин B3 Ниацин 8.69 мг

54%

Витамин B4 Холин 160.00 мг

32%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 3.89 мг

77%

Витамин B6 Пиридоксин 0.65 мг

50%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 331.00 мкг

82%

Витамин B9 Фолаты DFE 331.00 мкг

82%

Витамин B12 Кобаламин 13.06 мкг

544%

Бетаин 2.70 мг

-

Триптофан 0.20 г

24%

Треонин 0.66 г

27%

Изолейцин 0.52 г

26%

Лейцин 1.31 г

28%

Лизин 1.38 г

33%

Метионин 0.46 г

25%

Цистин 0.21 г

11%

Фенилаланин 0.67 г

15%

Тирозин 0.58 г

13%

Валин 0.64 г

25%

Аргинин 1.07 г

17%

Гистидин 0.40 г

19%

Аланин 1.01 г

15%

Аспарагиновая кислота 1.42 г

11%

Глютаминовая кислота 2.39 г

17%

Глицин 0.99 г

28%

Пролин 1.11 г

24%

Серин 0.79 г

9%

Гидроксипролин 0.25 г

-

Насыщенные жирные кислоты 1.45 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.01 г

Миристиновая кислота 0.03 г

Пентадециловая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.78 г

Маргариновая кислота 0.01 г

Стеариновая кислота 0.58 г

Арахиновая кислота 0.01 г

Бегеновая кислота 0.02 г

Лигноцериновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.02 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.06 г

Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.06 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.92 г

Олеиновая кислота Омега-9 0.89 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Докозеновая кислота 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.01 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.43 г

Октадекадиеновая кислота 1.03 г

Линолевая кислота Омега-6 1.02 г

Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.04 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.04 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.01 г

Эйкозатриеновая кислота 0.01 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.01 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.25 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.01 г

Адреновая кислота Омега-6 0.03 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.02 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.03 г

Трансжиры 0.05 г

Трансжиры моноеновые 0.03 г

Пальмителаидиновая кислота 0.00 г

Элаидиновая кислота 0.03 г

Брассидиновая кислота 0.00 г

Октадекадиеновая кислота trans 0.01 г

Трансжиры полиеновые 0.01 г

Холестерин 333.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг