Reni di vitello - composizione, benefici e danni

Acqua 73.37 g

3%

Calorie 131.00 kcal

5%

Proteine 21.04 g

28%

Grassi 4.39 g

5%

Cenere 1.33 g

-

Carboidrati 0.43 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Calcio Ca 20.00 mg

2%

Ferro Fe 3.20 mg

32%

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

Fosforo P 306.50 mg

43%

Potassio K 215.50 mg

4%

Sodio Na 144.00 mg

11%

Zinco Zn 3.11 mg

28%

Rame Cu 0.43 mg

47%

Manganese Mn 0.10 mg

4%

Selenio Se 90.00 mcg

163%

Vitamina A 146.50 mcg

16%

Retinolo 146.50 mcg

16%

Vitamina C Acido ascorbico 6.50 mg

7%

Vitamina B1 Tiamina 0.26 mg

21%

Vitamina B2 Riboflavina 1.94 mg

149%

Vitamina B3 Niacina 5.81 mg

36%

Vitamina B5 Acido pantotenico 2.08 mg

41%

Vitamina B6 Piridossina 0.28 mg

21%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 21.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 21.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 32.55 mcg

1356%

Triptofano 0.27 g

33%

Treonina 0.96 g

39%

Isoleucina 0.89 g

44%

Leucina 1.70 g

37%

Lisina 1.40 g

34%

Metionina 0.44 g

24%

Cistina 0.23 g

12%

Fenilalanina 1.00 g

22%

Tirosina 0.81 g

18%

Valina 1.11 g

44%

Arginina 1.30 g

21%

Istidina 0.51 g

24%

Alanina 1.11 g

16%

Acido aspartico 1.82 g

14%

Acido glutammico 1.96 g

14%

Glicina 1.24 g

35%

Prolina 1.03 g

22%

Serina 0.92 g

11%

Acidi grassi saturi 1.35 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.08 g

Acido palmitico 0.73 g

Acido stearico 0.49 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.96 g

Acido esadecenoico 0.08 g

Acido ottadecenoico 0.83 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.02 g

Acidi grassi polinsaturi 0.88 g

Acido ottadecadienoico 0.43 g

Acido ottadecatrienoico 0.06 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.25 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.07 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.06 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.03 g

Colesterolo 577.50 mg

Alcol etilico 0.00 g