Ubite masło solone - skład, korzyści i szkody

Woda 16.72 g

-

Kalorie 731.00 kcal

31%

Białko 0.49 g

0%

Tłuszcz (lipid) 78.30 g

93%

Popiół 1.62 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.06 g

-

Wapń, Ca 23.00 mg

2%

Żelazo, Fe 0.05 mg

0%

Magnez, Mg 1.00 mg

0%

Fosfor, P 24.00 mg

3%

Potas, K 41.00 mg

0%

Sód, Na 583.00 mg

44%

Cynk, Zn 0.05 mg

0%

Miedź, Cu 0.01 mg

1%

Mangan, Mn 0.00 mg

0%

Selen, Se 0.00 mcg

0%

Fluorek, F 2.80 mcg

0%

Witamina A 683.00 mcg

75%

Retinol 671.00 mcg

74%

Karoten, beta 135.00 mcg

2%

Karoten, alfa 1.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 6.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 13.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 1.37 mg

9%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina D2 (ergokalcyferol) 0.00 mcg

0%

Witamina D3 (cholekalcyferol) 0.00 mcg

0%

Witamina K (filochinon) 4.60 mcg

3%

Witamina K (menachinon-4) 20.90 mcg

17%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.01 mg

0%

Ryboflawina 0.06 mg

4%

Niacyna 0.02 mg

0%

Kwas pantotenowy 0.10 mg

1%

Witamina B-6 0.01 mg

0%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 4.00 mcg

1%

Kwas foliowy, DFE 4.00 mcg

1%

Cholina, całkowita 18.80 mg

3%

Witamina B-12 0.07 mcg

2%

Betaina 0.30 mg

-

Tryptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Izoleucyna 0.05 g

2%

Leucyna 0.08 g

1%

Lizyna 0.07 g

1%

Metionina 0.02 g

1%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.04 g

0%

Tyrozyna 0.04 g

0%

Walina 0.06 g

2%

Arginina 0.03 g

0%

Histydyna 0.02 g

1%

Alanina 0.03 g

0%

Kwas asparaginowy 0.06 g

0%

Kwas glutaminowy 0.18 g

1%

Glicyna 0.02 g

0%

Prolina 0.08 g

1%

Seryna 0.05 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 45.39 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 1.64 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 1.37 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.86 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 2.04 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 2.35 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 7.52 g

Kwas pentadecylowy, NKT 15:0 0.80 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 20.53 g

Kwas margarynowy, NKT 17:0 0.48 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 7.65 g

Kwas arachidowy, NKT 20:0 0.11 g

Kwas behenowy, NKT 22:0 0.03 g

Kwas lignocerynowy, NKT 24:0 0.02 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 19.87 g

Kwas mirystooleinowy, JNKT 14:1 0.78 g

JNKT 15:1 0.00 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 1.42 g

JNKT 16:1 c 1.17 g

Kwas margarolowy, JNKT 17:1 0.15 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 17.37 g

JNKT 18:1 c 15.46 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.15 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.01 g

JNKT 22:1 c 0.01 g

Kwas nerwonowy, JNKT 24:1 c, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 3.33 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 2.71 g

WNKT 18:2 n-6 c,c 1.80 g

WNKT 18:2 CLA 0.41 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.30 g

Kwas alfa-linolenowy, WNKT 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.29 g

Kwas gamma-linolenowy, WNKT 18:3 n-6 c,c,c 0.01 g

WNKT 18:3 i 0.01 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

WNKT 20:2 n-6 c,c 0.02 g

WNKT 20:3 0.09 g

Kwas eikozatrienowy, WNKT 20:3 n-3, ω-3 0.01 g

Kwas dihomo-gamma-linolenowy, WNKT 20:3 n-6, ω-6 0.08 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.12 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.02 g

Kwas adrenalinowy, WNKT 22:4 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.05 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 2.67 g

Transmonoenowe kwasy tłuszczowe 2.16 g

KTT 16:1 t 0.25 g

KTT 18:1 t 1.91 g

KTT 22:1 t 0.00 g

KTT 18:2 t bliżej nieokreślony 0.50 g

Transpolienowe kwasy tłuszczowe 0.51 g

Cholesterol 225.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg