Ser mozzarella beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) - skład, korzyści i szkody

Woda 60.20 g

3%

Kalorie 141.00 kcal

6%

Białka 31.70 g

42%

Tłuszcze 0.00 g

0%

Popiół 4.60 g

-

Węglowodany 3.50 g

1%

Błonnik 1.80 g

-

Cukry 1.48 g

-

Wapń Ca 961.00 mg

96%

Żelazo Fe 0.31 mg

3%

Magnez Mg 33.00 mg

8%

Fosfor P 656.00 mg

93%

Potas K 106.00 mg

2%

Sód Na 743.00 mg

57%

Cynk Zn 3.92 mg

35%

Miedź Cu 0.03 mg

3%

Selen Se 18.90 mcg

34%

Witamina A 127.00 mcg

14%

Retinol 124.00 mcg

13%

Beta-karoten 41.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.14 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 1.60 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.30 mg

23%

Witamina B3 Niacyna 0.12 mg

0%

Witamina B4 Cholina 15.40 mg

3%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.08 mg

6%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 10.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 10.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 0.92 mcg

38%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.00 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas oktadekadienowy 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 18.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg