Сыр Моцарелла обезжиренный - состав, польза и вред

Вода 60.20 г

3%

Калории 141.00 ккал

6%

Белки 31.70 г

42%

Жиры 0.00 г

0%

Зола 4.60 г

-

Углеводы 3.50 г

1%

Клетчатка 1.80 г

-

Сахара 1.48 г

-

Кальций Ca 961.00 мг

96%

Железо Fe 0.31 мг

3%

Магний Mg 33.00 мг

8%

Фосфор P 656.00 мг

93%

Калий K 106.00 мг

2%

Натрий Na 743.00 мг

57%

Цинк Zn 3.92 мг

35%

Медь Cu 0.03 мг

3%

Селен Se 18.90 мкг

34%

Витамин А 127.00 мкг

14%

Ретинол 124.00 мкг

13%

Бета-каротин 41.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.14 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.60 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.30 мг

23%

Витамин B3 Ниацин 0.12 мг

0%

Витамин B4 Холин 15.40 мг

3%

Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 10.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 10.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 0.92 мкг

38%

Насыщенные жирные кислоты 0.00 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Октадекадиеновая кислота 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 18.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг