Koza - skład, korzyści i szkody

Woda 72.03 g

3%

Kalorie 126.00 kcal

5%

Białka 23.85 g

31%

Tłuszcze 2.67 g

3%

Popiół 1.29 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 15.00 mg

1%

Żelazo Fe 3.28 mg

32%

Magnez Mg 0.00 mg

0%

Fosfor P 190.50 mg

27%

Potas K 395.00 mg

8%

Sód Na 84.00 mg

6%

Cynk Zn 4.64 mg

42%

Miedź Cu 0.28 mg

31%

Mangan Mn 0.04 mg

1%

Selen Se 10.30 mcg

18%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.34 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 1.20 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Witamina B2 Ryboflawina 0.55 mg

42%

Witamina B3 Niacyna 3.85 mg

24%

Witamina B4 Cholina 106.40 mg

21%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.00 mg

0%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 5.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 5.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 1.16 mcg

48%

Betaina 14.00 mg

-

Tryptofan 0.35 g

44%

Treonina 1.14 g

47%

Izoleucyna 1.21 g

60%

Leucyna 1.99 g

43%

Lizyna 1.77 g

43%

Metionina 0.64 g

35%

Cystyna 0.28 g

15%

Fenyloalanina 0.83 g

18%

Tyrozyna 0.73 g

16%

Walina 1.28 g

51%

Arginina 1.75 g

28%

Histydyna 0.50 g

23%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.82 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.04 g

Kwas palmitynowy 0.38 g

Kwas stearynowy 0.38 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.20 g

Kwas heksadecenowy 0.05 g

Kwas oktadecenowy 1.09 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.20 g

Kwas oktadekadienowy 0.12 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.07 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 66.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg