Козлятина - состав, польза и вред

Вода 72.03 г

3%

Калории 126.00 ккал

5%

Белки 23.85 г

31%

Жиры 2.67 г

3%

Зола 1.29 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 15.00 мг

1%

Железо Fe 3.28 мг

32%

Магний Mg 0.00 мг

0%

Фосфор P 190.50 мг

27%

Калий K 395.00 мг

8%

Натрий Na 84.00 мг

6%

Цинк Zn 4.64 мг

42%

Медь Cu 0.28 мг

31%

Марганец Mn 0.04 мг

1%

Селен Se 10.30 мкг

18%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.34 мг

2%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 1.20 мкг

1%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.10 мг

8%

Витамин B2 Рибофлавин 0.55 мг

42%

Витамин B3 Ниацин 3.85 мг

24%

Витамин B4 Холин 106.40 мг

21%

Витамин B6 Пиридоксин 0.00 мг

0%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 5.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 5.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 1.16 мкг

48%

Бетаин 14.00 мг

-

Триптофан 0.35 г

44%

Треонин 1.14 г

47%

Изолейцин 1.21 г

60%

Лейцин 1.99 г

43%

Лизин 1.77 г

43%

Метионин 0.64 г

35%

Цистин 0.28 г

15%

Фенилаланин 0.83 г

18%

Тирозин 0.73 г

16%

Валин 1.28 г

51%

Аргинин 1.75 г

28%

Гистидин 0.50 г

23%

Насыщенные жирные кислоты 0.82 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.04 г

Пальмитиновая кислота 0.38 г

Стеариновая кислота 0.38 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.20 г

Гексадеценовая кислота 0.05 г

Октадеценовая кислота 1.09 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.20 г

Октадекадиеновая кислота 0.12 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.07 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 66.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг