Surowa żeberka jagnięce - skład, korzyści i szkody

Woda 50.80 g

2%

Kalorie 372.00 kcal

16%

Białka 14.52 g

19%

Tłuszcze 34.39 g

40%

Popiół 0.74 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 15.00 mg

1%

Żelazo Fe 1.39 mg

13%

Magnez Mg 18.00 mg

4%

Fosfor P 137.00 mg

19%

Potas K 190.00 mg

4%

Sód Na 56.00 mg

4%

Cynk Zn 2.71 mg

24%

Miedź Cu 0.09 mg

9%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 16.80 mcg

30%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina E alfa-tokoferol 0.18 mg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Witamina B2 Ryboflawina 0.19 mg

14%

Witamina B3 Niacyna 6.09 mg

38%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.62 mg

12%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.11 mg

8%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 14.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 14.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 2.09 mcg

87%

Tryptofan 0.17 g

21%

Treonina 0.62 g

25%

Izoleucyna 0.70 g

35%

Leucyna 1.13 g

24%

Lizyna 1.28 g

31%

Metionina 0.37 g

20%

Cystyna 0.17 g

9%

Fenyloalanina 0.59 g

13%

Tyrozyna 0.49 g

11%

Walina 0.78 g

31%

Arginina 0.86 g

14%

Histydyna 0.46 g

21%

Alanina 0.87 g

13%

Kwas asparaginowy 1.28 g

10%

Kwas glutaminowy 2.11 g

15%

Glicyna 0.71 g

20%

Prolina 0.61 g

13%

Seryna 0.54 g

6%

Nasycone kwasy tłuszczowe 15.16 g

Kwas kaprynowy 0.09 g

Kwas laurynowy 0.15 g

Kwas mirystynowy 1.40 g

Kwas palmitynowy 7.60 g

Kwas stearynowy 4.77 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14.13 g

Kwas heksadecenowy 1.00 g

Kwas oktadecenowy 12.68 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 2.69 g

Kwas oktadekadienowy 1.97 g

Kwas oktadekatrienowy 0.62 g

Kwas eikozatetraenowy 0.10 g

Cholesterol 76.00 mg