Uszy wieprzowe - skład, korzyści i szkody

Woda 66.95 g

3%

Kalorie 200.00 kcal

8%

Białka 19.20 g

25%

Tłuszcze 12.95 g

15%

Popiół 0.50 g

-

Węglowodany 0.40 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 19.50 mg

1%

Żelazo Fe 1.95 mg

19%

Magnez Mg 7.00 mg

1%

Fosfor P 32.50 mg

4%

Potas K 47.50 mg

1%

Sód Na 179.00 mg

13%

Cynk Zn 0.20 mg

1%

Miedź Cu 0.01 mg

0%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 4.35 mcg

7%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.09 mg

6%

Witamina B3 Niacyna 0.67 mg

4%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.05 mg

1%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.02 mg

1%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 0.00 mcg

0%

Witamina B9 Foliany DFE 0.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.06 mcg

2%

Tryptofan 0.04 g

4%

Treonina 0.55 g

23%

Izoleucyna 0.43 g

21%

Leucyna 1.02 g

22%

Lizyna 0.89 g

21%

Metionina 0.13 g

7%

Cystyna 0.17 g

9%

Fenyloalanina 0.61 g

13%

Tyrozyna 0.36 g

8%

Walina 0.73 g

29%

Arginina 1.57 g

25%

Histydyna 0.23 g

10%

Alanina 1.88 g

28%

Kwas asparaginowy 1.42 g

11%

Kwas glutaminowy 2.41 g

17%

Glicyna 3.77 g

107%

Prolina 2.38 g

52%

Seryna 0.81 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe 4.63 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.01 g

Kwas mirystynowy 0.17 g

Kwas palmitynowy 2.90 g

Kwas stearynowy 1.55 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.89 g

Kwas heksadecenowy 0.37 g

Kwas oktadecenowy 5.52 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.38 g

Kwas oktadekadienowy 1.21 g

Kwas oktadekatrienowy 0.11 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.06 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 86.00 mg

Fitosterole 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g