Свиные уши - состав, польза и вред

Вода 66.95 г

3%

Калории 200.00 ккал

8%

Белки 19.20 г

25%

Жиры 12.95 г

15%

Зола 0.50 г

-

Углеводы 0.40 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 19.50 мг

1%

Железо Fe 1.95 мг

19%

Магний Mg 7.00 мг

1%

Фосфор P 32.50 мг

4%

Калий K 47.50 мг

1%

Натрий Na 179.00 мг

13%

Цинк Zn 0.20 мг

1%

Медь Cu 0.01 мг

0%

Марганец Mn 0.01 мг

0%

Селен Se 4.35 мкг

7%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.09 мг

6%

Витамин B3 Ниацин 0.67 мг

4%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.05 мг

1%

Витамин B6 Пиридоксин 0.02 мг

1%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 0.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 0.00 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 0.06 мкг

2%

Триптофан 0.04 г

4%

Треонин 0.55 г

23%

Изолейцин 0.43 г

21%

Лейцин 1.02 г

22%

Лизин 0.89 г

21%

Метионин 0.13 г

7%

Цистин 0.17 г

9%

Фенилаланин 0.61 г

13%

Тирозин 0.36 г

8%

Валин 0.73 г

29%

Аргинин 1.57 г

25%

Гистидин 0.23 г

10%

Аланин 1.88 г

28%

Аспарагиновая кислота 1.42 г

11%

Глютаминовая кислота 2.41 г

17%

Глицин 3.77 г

107%

Пролин 2.38 г

52%

Серин 0.81 г

9%

Насыщенные жирные кислоты 4.63 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.01 г

Миристиновая кислота 0.17 г

Пальмитиновая кислота 2.90 г

Стеариновая кислота 1.55 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 5.89 г

Гексадеценовая кислота 0.37 г

Октадеценовая кислота 5.52 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.38 г

Октадекадиеновая кислота 1.21 г

Октадекатриеновая кислота 0.11 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.06 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 86.00 мг

Фитостеролы 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г