Surowe serce indycze - skład, korzyści i szkody

Woda 74.47 g

3%

Kalorie 140.00 kcal

6%

Białka 16.70 g

22%

Tłuszcze 7.44 g

8%

Popiół 0.99 g

-

Węglowodany 0.40 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 18.00 mg

1%

Żelazo Fe 3.70 mg

37%

Magnez Mg 21.00 mg

5%

Fosfor P 183.00 mg

26%

Potas K 179.00 mg

3%

Sód Na 129.00 mg

9%

Cynk Zn 3.21 mg

29%

Miedź Cu 0.49 mg

54%

Mangan Mn 0.10 mg

4%

Selen Se 35.40 mcg

64%

Witamina A 82.00 mcg

9%

Retinol 80.00 mcg

8%

Beta-karoten 23.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 21.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.31 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.40 mcg

2%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.40 mcg

2%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 3.00 mg

3%

Witamina B1 Tiamina 0.17 mg

13%

Witamina B2 Ryboflawina 1.13 mg

86%

Witamina B3 Niacyna 6.44 mg

40%

Witamina B4 Cholina 126.80 mg

25%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 3.12 mg

62%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.48 mg

36%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Witamina B12 Kobalamina 13.30 mcg

554%

Betaina 3.30 mg

-

Tryptofan 0.18 g

22%

Treonina 0.60 g

25%

Izoleucyna 0.48 g

23%

Leucyna 1.20 g

26%

Lizyna 1.26 g

30%

Metionina 0.42 g

23%

Cystyna 0.19 g

10%

Fenyloalanina 0.62 g

13%

Tyrozyna 0.53 g

12%

Walina 0.59 g

23%

Arginina 0.98 g

16%

Histydyna 0.37 g

17%

Alanina 0.92 g

13%

Kwas asparaginowy 1.30 g

10%

Kwas glutaminowy 2.18 g

16%

Glicyna 0.90 g

25%

Prolina 1.01 g

22%

Seryna 0.72 g

8%

Hydroksyprolina 0.09 g

-

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.92 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.02 g

Kwas mirystynowy 0.06 g

Kwas pentadecylowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 1.20 g

Kwas margarynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.58 g

Kwas arachidowy 0.01 g

Kwas behenowy 0.01 g

Kwas lignocerynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.05 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.01 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.14 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.14 g

Kwas margarolowy 0.01 g

Kwas oktadecenowy 1.85 g

Kwas oleinowy Omega-9 1.80 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.03 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 2.15 g

Kwas oktadekadienowy 1.79 g

Kwas linolowy Omega-6 1.76 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.01 g

Kwas oktadekatrienowy 0.10 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.09 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.02 g

Kwas eikozatrienowy 0.01 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.01 g

Kwas eikozatetraenowy 0.21 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.01 g

Tłuszcze trans 0.08 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.06 g

Kwas palmitelaidynowy 0.01 g

Kwas elaidynowy 0.06 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.02 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.02 g

Cholesterol 225.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg