Ugotowana pierś cielęca - skład, korzyści i szkody

Woda 55.95 g

2%

Kalorie 266.00 kcal

11%

Białka 26.97 g

35%

Tłuszcze 16.77 g

19%

Popiół 0.89 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Wapń Ca 9.00 mg

0%

Żelazo Fe 0.77 mg

7%

Magnez Mg 20.00 mg

5%

Fosfor P 191.00 mg

27%

Potas K 272.00 mg

5%

Sód Na 65.00 mg

5%

Cynk Zn 3.64 mg

33%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 11.00 mcg

20%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.30 mg

22%

Witamina B3 Niacyna 7.98 mg

49%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.03 mg

20%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.26 mg

20%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 13.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 13.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 1.33 mcg

55%

Tryptofan 0.27 g

34%

Treonina 1.18 g

49%

Izoleucyna 1.33 g

66%

Leucyna 2.15 g

46%

Lizyna 2.22 g

54%

Metionina 0.63 g

35%

Cystyna 0.31 g

17%

Fenyloalanina 1.09 g

24%

Tyrozyna 0.86 g

19%

Walina 1.49 g

59%

Arginina 1.59 g

26%

Histydyna 0.98 g

46%

Alanina 1.61 g

24%

Kwas asparaginowy 2.33 g

19%

Kwas glutaminowy 4.27 g

31%

Glicyna 1.39 g

39%

Prolina 1.13 g

25%

Seryna 1.01 g

12%

Nasycone kwasy tłuszczowe 6.55 g

Kwas laurynowy 0.11 g

Kwas mirystynowy 0.97 g

Kwas palmitynowy 3.79 g

Kwas stearynowy 1.58 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 8.01 g

Kwas heksadecenowy 0.74 g

Kwas oktadecenowy 6.93 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.07 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.12 g

Kwas oktadekadienowy 0.95 g

Kwas oktadekatrienowy 0.06 g

Kwas eikozatetraenowy 0.08 g

Cholesterol 113.00 mg