Duszone żeberka cielęce - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
10%
251 kcal
Kalorie
43%
32 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
14%
13 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 53.33 g
2%
Kalorie 251.00 kcal
10%
Białka 32.43 g
43%
Tłuszcze 12.53 g
14%
Popiół 1.68 g
-
Węglowodany 0.00 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Cukry 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 22.00 mg
2%
Żelazo Fe 1.41 mg
14%
Magnez Mg 25.00 mg
6%
Fosfor P 210.00 mg
30%
Potas K 306.00 mg
6%
Sód Na 95.00 mg
7%
Cynk Zn 5.57 mg
50%
Miedź Cu 0.13 mg
14%
Mangan Mn 0.04 mg
1%
Selen Se 13.90 mcg
25%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 0.34 mg
2%
Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina K1 filochinon 7.00 mcg
5%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.05 mg
4%
Witamina B2 Ryboflawina 0.29 mg
22%
Witamina B3 Niacyna 7.50 mg
46%
Witamina B4 Cholina 126.30 mg
25%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.07 mg
21%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.32 mg
24%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 16.00 mcg
4%
Witamina B9 Foliany DFE 16.00 mcg
4%
Witamina B12 Kobalamina 1.45 mcg
60%
Aminokwasy
Betaina 16.60 mg
-
Tryptofan 0.33 g
41%
Treonina 1.42 g
59%
Izoleucyna 1.60 g
79%
Leucyna 2.58 g
56%
Lizyna 2.67 g
65%
Metionina 0.76 g
42%
Cystyna 0.37 g
20%
Fenyloalanina 1.31 g
29%
Tyrozyna 1.03 g
23%
Walina 1.79 g
71%
Arginina 1.91 g
31%
Histydyna 1.18 g
56%
Alanina 1.93 g
29%
Kwas asparaginowy 2.80 g
22%
Kwas glutaminowy 5.13 g
37%
Glicyna 1.67 g
47%
Prolina 1.35 g
30%
Seryna 1.22 g
14%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 4.95 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.01 g
Kwas laurynowy 0.03 g
Kwas mirystynowy 0.44 g
Kwas palmitynowy 2.64 g
Kwas stearynowy 1.65 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 4.65 g
Kwas heksadecenowy 0.52 g
Kwas oktadecenowy 4.02 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.94 g
Kwas oktadekadienowy 0.71 g
Kwas oktadekatrienowy 0.08 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.16 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterol 139.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg