🍏 Nutrionio
Cielęcina duszona

Cielęcina duszona - skład, korzyści i szkody

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

10%

240 kcal

Kalorie

42%

32 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

14%

12 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 55.63 g

2%

55.63

Kalorie 240.43 kcal

10%

240.43

Białka 31.52 g

42%

31.52

Tłuszcze 11.76 g

14%

11.76

Popiół 1.31 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Cukry 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 21.71 mg

2%

21.71

Żelazo Fe 1.21 mg

12%

1.21

Magnez Mg 25.29 mg

6%

25.29

Fosfor P 226.86 mg

32%

226.86

Potas K 310.86 mg

6%

310.86

Sód Na 82.00 mg

6%

82.00

Cynk Zn 4.91 mg

44%

4.91

Miedź Cu 0.12 mg

13%

0.12

Mangan Mn 0.03 mg

1%

0.03

Selen Se 13.86 mcg

25%

13.86

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.41 mg

2%

0.41

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

0.00

Witamina K1 filochinon 6.73 mcg

5%

6.73

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

0.05

Witamina B2 Ryboflawina 0.32 mg

24%

0.32

Witamina B3 Niacyna 8.22 mg

51%

8.22

Witamina B4 Cholina 126.28 mg

25%

126.28

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.10 mg

21%

1.10

Witamina B6 Pirydoksyna 0.30 mg

22%

0.30

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 15.43 mcg

3%

15.43

Witamina B9 Foliany DFE 15.43 mcg

3%

15.43

Witamina B12 Kobalamina 1.44 mcg

60%

1.44

Aminokwasy

Betaina 16.63 mg

-

-

Tryptofan 0.32 g

39%

0.32

Treonina 1.38 g

57%

1.38

Izoleucyna 1.55 g

77%

1.55

Leucyna 2.51 g

54%

2.51

Lizyna 2.60 g

63%

2.60

Metionina 0.74 g

40%

0.74

Cystyna 0.34 g

19%

0.34

Fenyloalanina 1.27 g

28%

1.27

Tyrozyna 1.00 g

22%

1.00

Walina 1.74 g

69%

1.74

Arginina 1.85 g

30%

1.85

Histydyna 1.14 g

54%

1.14

Alanina 1.87 g

28%

1.87

Kwas asparaginowy 2.72 g

22%

2.72

Kwas glutaminowy 4.99 g

36%

4.99

Glicyna 1.62 g

46%

1.62

Prolina 1.32 g

29%

1.32

Seryna 1.18 g

14%

1.18

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 4.54 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.01 g

Kwas laurynowy 0.04 g

Kwas mirystynowy 0.49 g

Kwas palmitynowy 2.47 g

Kwas stearynowy 1.41 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 4.73 g

Kwas heksadecenowy 0.50 g

Kwas oktadecenowy 4.10 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.83 g

Kwas oktadekadienowy 0.66 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.11 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Sterole

Cholesterol 123.14 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg