Duszona łopatka cielęca - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
9%
228 kcal
Kalorie
42%
32 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
12%
10 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 56.40 g
2%
Kalorie 228.00 kcal
9%
Białka 32.06 g
42%
Tłuszcze 10.14 g
12%
Popiół 1.24 g
-
Węglowodany 0.00 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Cukry 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 35.00 mg
3%
Żelazo Fe 1.42 mg
14%
Magnez Mg 27.00 mg
6%
Fosfor P 250.00 mg
35%
Potas K 309.00 mg
6%
Sód Na 95.00 mg
7%
Cynk Zn 6.59 mg
59%
Miedź Cu 0.15 mg
16%
Mangan Mn 0.04 mg
1%
Selen Se 14.20 mcg
25%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 0.42 mg
2%
Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina K1 filochinon 5.90 mcg
4%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.06 mg
5%
Witamina B2 Ryboflawina 0.34 mg
26%
Witamina B3 Niacyna 6.42 mg
40%
Witamina B4 Cholina 123.80 mg
24%
Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.53 mg
30%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.25 mg
19%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 15.00 mcg
3%
Witamina B9 Foliany DFE 15.00 mcg
3%
Witamina B12 Kobalamina 1.84 mcg
76%
Aminokwasy
Betaina 16.30 mg
-
Tryptofan 0.33 g
40%
Treonina 1.40 g
58%
Izoleucyna 1.58 g
78%
Leucyna 2.55 g
55%
Lizyna 2.64 g
64%
Metionina 0.75 g
41%
Cystyna 0.36 g
20%
Fenyloalanina 1.29 g
29%
Tyrozyna 1.02 g
23%
Walina 1.77 g
70%
Arginina 1.89 g
30%
Histydyna 1.16 g
55%
Alanina 1.91 g
28%
Kwas asparaginowy 2.77 g
22%
Kwas glutaminowy 5.07 g
37%
Glicyna 1.65 g
47%
Prolina 1.34 g
29%
Seryna 1.20 g
14%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 3.75 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.01 g
Kwas laurynowy 0.03 g
Kwas mirystynowy 0.35 g
Kwas palmitynowy 2.03 g
Kwas stearynowy 1.24 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.90 g
Kwas heksadecenowy 0.41 g
Kwas oktadecenowy 3.41 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.73 g
Kwas oktadekadienowy 0.57 g
Kwas oktadekatrienowy 0.06 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatetraenowy 0.10 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g
Sterole
Cholesterol 126.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg