Ugotowana łopatka cielęca - skład, korzyści i szkody

Woda 60.86 g

3%

Kalorie 206.00 kcal

8%

Białka 28.69 g

38%

Tłuszcze 9.28 g

11%

Popiół 1.32 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 31.00 mg

3%

Żelazo Fe 1.23 mg

12%

Magnez Mg 26.00 mg

6%

Fosfor P 232.50 mg

33%

Potas K 315.50 mg

6%

Sód Na 95.50 mg

7%

Cynk Zn 5.86 mg

53%

Miedź Cu 0.15 mg

16%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Selen Se 12.45 mcg

22%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.44 mg

3%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 5.90 mcg

4%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.34 mg

26%

Witamina B3 Niacyna 6.38 mg

39%

Witamina B4 Cholina 123.80 mg

24%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.42 mg

28%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.26 mg

19%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 13.50 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 13.50 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 1.83 mcg

76%

Betaina 16.30 mg

-

Tryptofan 0.29 g

36%

Treonina 1.25 g

52%

Izoleucyna 1.41 g

70%

Leucyna 2.28 g

49%

Lizyna 2.36 g

57%

Metionina 0.67 g

37%

Cystyna 0.32 g

17%

Fenyloalanina 1.16 g

26%

Tyrozyna 0.91 g

20%

Walina 1.59 g

63%

Arginina 1.69 g

27%

Histydyna 1.04 g

49%

Alanina 1.71 g

25%

Kwas asparaginowy 2.48 g

20%

Kwas glutaminowy 4.54 g

33%

Glicyna 1.47 g

42%

Prolina 1.20 g

26%

Seryna 1.08 g

12%

Nasycone kwasy tłuszczowe 3.58 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.01 g

Kwas laurynowy 0.03 g

Kwas mirystynowy 0.33 g

Kwas palmitynowy 1.92 g

Kwas stearynowy 1.19 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.53 g

Kwas heksadecenowy 0.39 g

Kwas oktadecenowy 3.07 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.67 g

Kwas oktadekadienowy 0.52 g

Kwas oktadekatrienowy 0.06 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.10 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 119.50 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg