Duszony schab cielęcy - skład, korzyści i szkody

Woda 52.02 g

2%

Kalorie 284.00 kcal

12%

Białka 30.19 g

40%

Tłuszcze 17.21 g

20%

Popiół 1.11 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 28.00 mg

2%

Żelazo Fe 1.09 mg

10%

Magnez Mg 24.00 mg

6%

Fosfor P 220.00 mg

31%

Potas K 280.00 mg

5%

Sód Na 80.00 mg

6%

Cynk Zn 3.63 mg

33%

Miedź Cu 0.09 mg

10%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Selen Se 13.20 mcg

24%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.40 mg

2%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 7.00 mcg

5%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.30 mg

23%

Witamina B3 Niacyna 9.03 mg

56%

Witamina B4 Cholina 113.80 mg

22%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.79 mg

15%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.26 mg

20%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 14.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 14.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 1.21 mcg

50%

Betaina 15.00 mg

-

Tryptofan 0.31 g

38%

Treonina 1.32 g

54%

Izoleucyna 1.49 g

74%

Leucyna 2.40 g

52%

Lizyna 2.49 g

60%

Metionina 0.70 g

39%

Cystyna 0.34 g

18%

Fenyloalanina 1.22 g

27%

Tyrozyna 0.96 g

21%

Walina 1.67 g

66%

Arginina 1.78 g

29%

Histydyna 1.10 g

52%

Alanina 1.80 g

27%

Kwas asparaginowy 2.60 g

21%

Kwas glutaminowy 4.78 g

35%

Glicyna 1.55 g

44%

Prolina 1.26 g

28%

Seryna 1.13 g

13%

Nasycone kwasy tłuszczowe 6.73 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.01 g

Kwas laurynowy 0.05 g

Kwas mirystynowy 0.66 g

Kwas palmitynowy 3.61 g

Kwas stearynowy 2.22 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 6.73 g

Kwas heksadecenowy 0.73 g

Kwas oktadecenowy 5.84 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.16 g

Kwas oktadekadienowy 0.91 g

Kwas oktadekatrienowy 0.11 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.13 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 118.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg