Телячьи ребра тушеные - состав, польза и вред

Вода 53.33 г

2%

Калории 251.00 ккал

10%

Белки 32.43 г

43%

Жиры 12.53 г

14%

Зола 1.68 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 22.00 мг

2%

Железо Fe 1.41 мг

14%

Магний Mg 25.00 мг

6%

Фосфор P 210.00 мг

30%

Калий K 306.00 мг

6%

Натрий Na 95.00 мг

7%

Цинк Zn 5.57 мг

50%

Медь Cu 0.13 мг

14%

Марганец Mn 0.04 мг

1%

Селен Se 13.90 мкг

25%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.34 мг

2%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 7.00 мкг

5%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.29 мг

22%

Витамин B3 Ниацин 7.50 мг

46%

Витамин B4 Холин 126.30 мг

25%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.07 мг

21%

Витамин B6 Пиридоксин 0.32 мг

24%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 16.00 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 16.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 1.45 мкг

60%

Бетаин 16.60 мг

-

Триптофан 0.33 г

41%

Треонин 1.42 г

59%

Изолейцин 1.60 г

79%

Лейцин 2.58 г

56%

Лизин 2.67 г

65%

Метионин 0.76 г

42%

Цистин 0.37 г

20%

Фенилаланин 1.31 г

29%

Тирозин 1.03 г

23%

Валин 1.79 г

71%

Аргинин 1.91 г

31%

Гистидин 1.18 г

56%

Аланин 1.93 г

29%

Аспарагиновая кислота 2.80 г

22%

Глютаминовая кислота 5.13 г

37%

Глицин 1.67 г

47%

Пролин 1.35 г

30%

Серин 1.22 г

14%

Насыщенные жирные кислоты 4.95 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.01 г

Лауриновая кислота 0.03 г

Миристиновая кислота 0.44 г

Пальмитиновая кислота 2.64 г

Стеариновая кислота 1.65 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 4.65 г

Гексадеценовая кислота 0.52 г

Октадеценовая кислота 4.02 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.94 г

Октадекадиеновая кислота 0.71 г

Октадекатриеновая кислота 0.08 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.16 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 139.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг