Телячьи ребра приготовленные - состав, польза и вред

Вода 56.62 г

2%

Калории 239.50 ккал

10%

Белки 28.20 г

37%

Жиры 13.25 г

15%

Зола 1.37 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 16.50 мг

1%

Железо Fe 1.19 мг

11%

Магний Mg 23.50 мг

5%

Фосфор P 203.50 мг

29%

Калий K 300.50 мг

6%

Натрий Na 93.50 мг

7%

Цинк Zn 4.83 мг

43%

Медь Cu 0.12 мг

12%

Марганец Mn 0.03 мг

1%

Селен Se 12.20 мкг

22%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.35 мг

2%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 7.00 мкг

5%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.28 мг

21%

Витамин B3 Ниацин 7.24 мг

45%

Витамин B4 Холин 126.30 мг

25%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.18 мг

23%

Витамин B6 Пиридоксин 0.29 мг

21%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 14.50 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 14.50 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 1.46 мкг

60%

Бетаин 16.60 мг

-

Триптофан 0.29 г

35%

Треонин 1.23 г

51%

Изолейцин 1.39 г

69%

Лейцин 2.24 г

48%

Лизин 2.32 г

56%

Метионин 0.66 г

36%

Цистин 0.32 г

17%

Фенилаланин 1.14 г

25%

Тирозин 0.90 г

20%

Валин 1.56 г

62%

Аргинин 1.66 г

27%

Гистидин 1.02 г

48%

Аланин 1.68 г

25%

Аспарагиновая кислота 2.43 г

19%

Глютаминовая кислота 4.46 г

32%

Глицин 1.45 г

41%

Пролин 1.18 г

26%

Серин 1.06 г

12%

Насыщенные жирные кислоты 5.18 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.01 г

Лауриновая кислота 0.04 г

Миристиновая кислота 0.49 г

Пальмитиновая кислота 2.78 г

Стеариновая кислота 1.71 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 5.05 г

Гексадеценовая кислота 0.55 г

Октадеценовая кислота 4.38 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.95 г

Октадекадиеновая кислота 0.73 г

Октадекатриеновая кислота 0.08 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.14 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 124.50 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг