Телячьи ребра запеченные - состав, польза и вред

Вода 59.91 г

2%

Калории 228.00 ккал

9%

Белки 23.96 г

31%

Жиры 13.96 г

16%

Зола 1.05 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций Ca 11.00 мг

1%

Железо Fe 0.97 мг

9%

Магний Mg 22.00 мг

5%

Фосфор P 197.00 мг

28%

Калий K 295.00 мг

6%

Натрий Na 92.00 мг

7%

Цинк Zn 4.09 мг

37%

Медь Cu 0.10 мг

11%

Марганец Mn 0.03 мг

1%

Селен Se 10.50 мкг

19%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин Е Альфа-токоферол 0.35 мг

2%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.27 мг

20%

Витамин B3 Ниацин 6.98 мг

43%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.28 мг

25%

Витамин B6 Пиридоксин 0.25 мг

19%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 13.00 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 13.00 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 1.46 мкг

60%

Триптофан 0.24 г

30%

Треонин 1.05 г

43%

Изолейцин 1.18 г

59%

Лейцин 1.91 г

41%

Лизин 1.97 г

48%

Метионин 0.56 г

31%

Цистин 0.27 г

15%

Фенилаланин 0.97 г

21%

Тирозин 0.76 г

17%

Валин 1.32 г

52%

Аргинин 1.41 г

23%

Гистидин 0.87 г

41%

Аланин 1.43 г

21%

Аспарагиновая кислота 2.07 г

16%

Глютаминовая кислота 3.79 г

27%

Глицин 1.23 г

35%

Пролин 1.00 г

22%

Серин 0.90 г

10%

Насыщенные жирные кислоты 5.41 г

Каприновая кислота 0.01 г

Лауриновая кислота 0.04 г

Миристиновая кислота 0.53 г

Пальмитиновая кислота 2.91 г

Стеариновая кислота 1.78 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 5.44 г

Гексадеценовая кислота 0.59 г

Октадеценовая кислота 4.73 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.95 г

Октадекадиеновая кислота 0.75 г

Октадекатриеновая кислота 0.09 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.11 г

Холестерин 110.00 мг