Surowe żeberka cielęce - skład, korzyści i szkody

Woda 71.15 g

3%

Kalorie 162.00 kcal

7%

Białka 18.86 g

25%

Tłuszcze 9.01 g

10%

Popiół 0.97 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń Ca 13.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.86 mg

8%

Magnez Mg 22.00 mg

5%

Fosfor P 184.00 mg

26%

Potas K 290.00 mg

6%

Sód Na 89.00 mg

6%

Cynk Zn 3.24 mg

29%

Miedź Cu 0.10 mg

11%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Selen Se 8.20 mcg

14%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina E alfa-tokoferol 0.21 mg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.23 mg

17%

Witamina B3 Niacyna 6.68 mg

41%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.13 mg

22%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.42 mg

32%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 12.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 12.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 1.29 mcg

53%

Tryptofan 0.19 g

23%

Treonina 0.82 g

34%

Izoleucyna 0.93 g

46%

Leucyna 1.50 g

32%

Lizyna 1.55 g

37%

Metionina 0.44 g

24%

Cystyna 0.21 g

11%

Fenyloalanina 0.76 g

17%

Tyrozyna 0.60 g

13%

Walina 1.04 g

41%

Arginina 1.11 g

18%

Histydyna 0.68 g

32%

Alanina 1.12 g

16%

Kwas asparaginowy 1.63 g

13%

Kwas glutaminowy 2.98 g

21%

Glicyna 0.97 g

27%

Prolina 0.79 g

17%

Seryna 0.71 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 3.71 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.01 g

Kwas laurynowy 0.02 g

Kwas mirystynowy 0.35 g

Kwas palmitynowy 1.96 g

Kwas stearynowy 1.23 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.43 g

Kwas heksadecenowy 0.39 g

Kwas oktadecenowy 2.95 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.63 g

Kwas oktadekadienowy 0.48 g

Kwas oktadekatrienowy 0.06 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.09 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 82.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g