Cérebro de vitela - composição, benefícios e malefícios
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por 100g, % - da ingestão média diária de nutrientes
6%
156 kcal
Calorias
16%
12 g
Proteína
0%
0 g
Carboidrato
13%
12 g
Gordura (lipídios)
Nutrientes gerais
Água 75.08 g
-
Calorias 155.67 kcal
6%
Proteína 12.09 g
16%
Gordura (lipídios) 11.53 g
13%
Cinzas 1.55 g
-
Carboidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Minerais
Cálcio, Ca 12.00 mg
1%
Ferro, Fe 1.62 mg
16%
Magnésio, Mg 16.00 mg
4%
Fósforo, P 364.33 mg
52%
Potássio, K 333.67 mg
7%
Sódio, Na 153.00 mg
11%
Zinco, Zn 1.51 mg
13%
Cobre, Cu 0.26 mg
28%
Manganês, Mn 0.04 mg
1%
Selênio, Se 11.00 mcg
20%
Vitaminas (lipossolúveis)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solúveis em água)
Vitamina C, ácido ascórbico total 14.00 mg
15%
Tiamina 0.12 mg
10%
Riboflavina 0.27 mg
21%
Niacina 4.12 mg
25%
Ácido pantotênico 1.62 mg
32%
Vitamina B-6 0.26 mg
20%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 4.00 mcg
1%
Folato, DFE 4.00 mcg
1%
Vitamina B-12 14.38 mcg
599%
Aminoácidos
Triptofano 0.12 g
15%
Treonina 0.60 g
24%
Isoleucina 0.49 g
24%
Leucina 0.93 g
20%
Lisina 0.75 g
18%
Metionina 0.27 g
14%
Cistina 0.13 g
7%
Fenilalanina 0.64 g
14%
Tirosina 0.47 g
10%
Valina 0.58 g
23%
arginina 0.66 g
10%
Histidina 0.30 g
14%
Alanina 0.62 g
9%
Ácido aspártico 1.03 g
8%
Ácido glutâmico 1.45 g
10%
Glicina 0.53 g
15%
Prolina 0.50 g
11%
Serina 0.62 g
7%
Ácidos graxos saturados
Ácidos graxos saturados (AGS) 2.68 g
Ácidos graxos monoinsaturados
Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 2.53 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 2.03 g
Ácidos graxos poliinsaturados
Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 1.63 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.33 g
Esteróis
Colesterol 2270.00 mg