🍏 Nutrionio
Arpagic

Arpagic - compoziție, beneficii și rău

crud liofilizat

* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

7%

171 kcal

Calorii

16%

12 g

Proteine

11%

34 g

Carbohidrați

2%

2 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 46.33 g

2%

46.33

Calorii 170.50 kcal

7%

170.50

Proteine 12.24 g

16%

12.24

Grăsime 2.12 g

2%

2.12

Cenușă 5.01 g

-

-

Carbohidrați 34.32 g

11%

34.32

Fibre 14.35 g

-

-

Zaharuri 1.85 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 452.50 mg

45%

452.50

Fier Fe 10.80 mg

108%

10.80

Magneziu Mg 341.00 mg

85%

341.00

Fosfor P 288.00 mg

41%

288.00

Potasiu K 1628.00 mg

34%

1628.00

Sodiu Na 36.50 mg

2%

36.50

Zinc Zn 2.84 mg

25%

2.84

Cupru Cu 0.42 mg

46%

0.42

Mangan Mn 0.86 mg

37%

0.86

Seleniu Se 5.15 mcg

9%

5.15

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 1816.50 mcg

201%

1816.50

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-caroten 2612.00 mcg

52%

2612.00

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteină și zeaxantină 323.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.21 mg

1%

0.21

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Filochinonă 212.70 mcg

177%

212.70

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 359.05 mg

398%

359.05

Vitamina B1 Tiamină 0.49 mg

40%

0.49

Vitamina B2 Riboflavină 0.81 mg

62%

0.81

Vitamina B3 Niacină 3.27 mg

20%

3.27

Vitamina B4 Colină 5.20 mg

1%

5.20

Vitamina B5 Acid pantotenic 1.21 mg

24%

1.21

Vitamina B6 piridoxină 1.07 mg

82%

1.07

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 106.50 mcg

26%

106.50

Vitamina B9 Folat DFE 106.50 mcg

26%

106.50

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacizi

Triptofan 0.14 g

17%

0.14

Treonină 0.48 g

19%

0.48

Izoleucină 0.52 g

25%

0.52

Leucina 0.73 g

15%

0.73

Lizina 0.61 g

14%

0.61

Metionina 0.13 g

7%

0.13

Fenilalanina 0.39 g

8%

0.39

Tirozină 0.35 g

8%

0.35

Valină 0.54 g

21%

0.54

Arginina 0.89 g

14%

0.89

Histidina 0.21 g

10%

0.21

Alanina 0.55 g

8%

0.55

Acid aspartic 1.13 g

9%

1.13

Acid glutamic 2.53 g

18%

2.53

Glicina 0.61 g

17%

0.61

Prolina 0.81 g

17%

0.81

Serina 0.55 g

6%

0.55

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 0.37 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.03 g

Acid palmitic 0.32 g

Acid stearic 0.03 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 0.29 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.29 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 0.82 g

Acid octadecadienoic 0.77 g

Acid octadecatrienoic 0.04 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans

Acizi grași trans 0.00 g

Steroli

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroli 9.00 mg

Alte

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg