Mușuroi de miel crud - compoziție, beneficii și rău

apa 67.01 g

3%

Calorii 201.00 kcal

8%

Proteine 18.91 g

25%

Grăsime 13.38 g

15%

Cenușă 0.95 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calciu Ca 11.00 mg

1%

Fier Fe 1.67 mg

16%

Magneziu Mg 22.00 mg

5%

Fosfor P 170.00 mg

24%

Potasiu K 214.00 mg

4%

Sodiu Na 72.00 mg

5%

Zinc Zn 5.22 mg

47%

Cupru Cu 0.10 mg

11%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Seleniu Se 19.90 mcg

36%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina E alfa-tocoferol 0.25 mg

1%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavină 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacină 5.47 mg

34%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.69 mg

13%

Vitamina B6 piridoxină 0.15 mg

11%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 19.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folat DFE 19.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 2.34 mcg

97%

Triptofan 0.22 g

27%

Treonină 0.81 g

33%

Izoleucină 0.91 g

45%

Leucina 1.47 g

31%

Lizina 1.67 g

40%

Metionina 0.49 g

26%

Cistina 0.23 g

12%

Fenilalanina 0.77 g

17%

Tirozină 0.64 g

14%

Valină 1.02 g

40%

Arginina 1.12 g

18%

Histidina 0.60 g

28%

Alanina 1.14 g

17%

Acid aspartic 1.67 g

13%

Acid glutamic 2.75 g

20%

Glicina 0.92 g

26%

Prolina 0.79 g

17%

Serina 0.70 g

8%

Acizi grași saturați 5.83 g

Acid capric 0.03 g

Acid lauric 0.06 g

Acid miristic 0.53 g

Acid palmitic 2.94 g

Acid stearic 1.84 g

Acizi grași mononesaturați 5.49 g

Acid hexadecenoic 0.39 g

Acid octadecenoic 4.93 g

Acizi grași polinesaturați 1.06 g

Acid octadecadienoic 0.77 g

Acid octadecatrienoic 0.24 g

Acid eicosatetraenoic 0.04 g

Colesterol 72.00 mg