Piept de vițel crud - compoziție, beneficii și rău

apa 67.67 g

3%

Calorii 208.00 kcal

9%

Proteine 17.47 g

23%

Grăsime 14.75 g

17%

Cenușă 0.90 g

-

Carbohidrați 0.00 g

0%

Calciu Ca 7.00 mg

0%

Fier Fe 0.53 mg

5%

Magneziu Mg 18.00 mg

4%

Fosfor P 172.00 mg

24%

Potasiu K 286.00 mg

6%

Sodiu Na 71.00 mg

5%

Zinc Zn 2.33 mg

21%

Cupru Cu 0.09 mg

10%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Seleniu Se 6.60 mcg

12%

Triptofan 0.18 g

21%

Treonină 0.76 g

31%

Izoleucină 0.86 g

43%

Leucina 1.39 g

30%

Lizina 1.44 g

35%

Metionina 0.41 g

22%

Cistina 0.20 g

11%

Fenilalanina 0.70 g

15%

Tirozină 0.56 g

12%

Valină 0.96 g

38%

Arginina 1.03 g

16%

Histidina 0.63 g

30%

Alanina 1.04 g

15%

Acid aspartic 1.51 g

12%

Acid glutamic 2.76 g

20%

Glicina 0.90 g

25%

Prolina 0.73 g

16%

Serina 0.65 g

7%

Acizi grași saturați 5.90 g

Acid lauric 0.09 g

Acid miristic 0.87 g

Acid palmitic 3.41 g

Acid stearic 1.45 g

Acizi grași mononesaturați 7.16 g

Acid hexadecenoic 0.65 g

Acid octadecenoic 6.21 g

Acid gondoic Omega-9 0.06 g

Acizi grași polinesaturați 0.95 g

Acid octadecadienoic 0.82 g

Acid octadecatrienoic 0.05 g

Acid eicosatetraenoic 0.06 g

Colesterol 71.00 mg