Pulpă de vițel crudă - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
5%
117 kcal
Calorii
27%
21 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
3%
3 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 74.80 g
-
Calorii 117.00 kcal
5%
Proteină 20.98 g
27%
Grăsimi (lipide) 3.08 g
3%
Frasin 1.12 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 5.00 mg
0%
Fier, Fe 0.79 mg
7%
Magneziu, Mg 26.00 mg
6%
Fosfor, P 220.00 mg
31%
Potasiu, K 367.00 mg
7%
Sodiu, Na 63.00 mg
4%
Zinc, Zn 2.30 mg
20%
Cupru, Cu 0.11 mg
12%
Mangan, Mn 0.03 mg
1%
Seleniu, Se 9.00 mcg
16%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.30 mg
2%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferol) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filochinona) 3.90 mcg
3%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.08 mg
6%
Riboflavină 0.27 mg
20%
Niacina 9.42 mg
58%
Acid pantotenic 1.07 mg
21%
Vitamina B-6 0.46 mg
35%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 14.00 mcg
3%
Folat, DFE 14.00 mcg
3%
Colina, total 89.50 mg
17%
Vitamina B-12 1.04 mcg
43%
Aminoacizi
Betaină 13.20 mg
-
Triptofan 0.21 g
26%
Treonina 0.92 g
38%
Isoleucina 1.03 g
51%
Leucina 1.67 g
36%
Lizina 1.73 g
42%
Metionină 0.49 g
27%
Cistina 0.24 g
13%
Fenilalanină 0.85 g
19%
Tirozină 0.67 g
15%
Valină 1.16 g
46%
Arginina 1.23 g
20%
Histidină 0.76 g
36%
Alanina 1.25 g
18%
Acid aspartic 1.81 g
14%
Acid glutamic 3.32 g
24%
Glicina 1.08 g
30%
Proline 0.88 g
19%
Serina 0.79 g
9%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 1.18 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.00 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.01 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.10 g
Acid palmitic, AGS 16:0 0.63 g
Acid stearic, AGS 18:0 0.39 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 1.12 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.12 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 0.97 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.24 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.18 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.02 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.05 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolul 78.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg