Pulpă de vițel crudă - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
7%
177 kcal
Calorii
26%
20 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
11%
10 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 69.44 g
-
Calorii 177.00 kcal
7%
Proteină 20.07 g
26%
Grăsimi (lipide) 10.07 g
11%
Frasin 0.96 g
-
Carbohidrați 0.07 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 14.00 mg
1%
Fier, Fe 0.84 mg
8%
Magneziu, Mg 43.00 mg
10%
Fosfor, P 222.00 mg
31%
Potasiu, K 241.00 mg
5%
Sodiu, Na 98.00 mg
7%
Zinc, Zn 2.01 mg
18%
Cupru, Cu 0.08 mg
9%
Mangan, Mn 0.01 mg
0%
Seleniu, Se 16.20 mcg
29%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.30 mg
2%
Vitamina D (D2 + D3) 1.70 mcg
11%
Vitamina D3 (colecalciferol) 1.70 mcg
10%
Vitamina K (filochinona) 1.30 mcg
1%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.08 mg
6%
Riboflavină 0.28 mg
21%
Niacina 6.62 mg
41%
Acid pantotenic 0.63 mg
12%
Vitamina B-6 0.60 mg
46%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 3.00 mcg
0%
Folat, DFE 3.00 mcg
0%
Colina, total 98.90 mg
19%
Vitamina B-12 2.46 mcg
102%
Aminoacizi
Betaină 21.40 mg
-
Triptofan 0.20 g
25%
Treonina 0.88 g
36%
Isoleucina 0.99 g
49%
Leucina 1.60 g
34%
Lizina 1.65 g
40%
Metionină 0.47 g
26%
Cistina 0.23 g
12%
Fenilalanină 0.81 g
18%
Tirozină 0.64 g
14%
Valină 1.11 g
44%
Arginina 1.18 g
19%
Histidină 0.73 g
34%
Alanina 1.19 g
18%
Acid aspartic 1.73 g
14%
Acid glutamic 3.17 g
23%
Glicina 1.03 g
29%
Proline 0.84 g
18%
Serina 0.75 g
9%
Hidroxiprolina 0.10 g
-
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 3.61 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.01 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.01 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.25 g
Acid palmitic, AGS 16:0 2.08 g
Acid margaric, AGS 17:0 0.11 g
Acid stearic, AGS 18:0 1.14 g
Acid arahidic, AGS 20:0 0.00 g
Acid lignoceric, AGS 24:0 0.01 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 4.81 g
Acid miristoleic, AGMN 14:1 0.07 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.35 g
Acid margarolic, AGMN 17:1 0.09 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 4.29 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.02 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.40 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.36 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.01 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
AGPN 20:2 n-6 c,c 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.03 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans (AGT) 0.41 g
Steroli
Colesterolul 59.00 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg