Куриные потроха сырые - состав, польза и вред

Вода 74.87 г

-

Калории 124.00 ккал

5%

Белок 17.88 г

23%

Жиры (липиды) 4.47 г

5%

Зола 0.99 г

-

Углеводы 1.80 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Кальций, Ca 10.00 мг

1%

Железо, Fe 5.86 мг

58%

Магний, Mg 18.00 мг

4%

Фосфор, Р 197.00 мг

28%

Калий, К 228.00 мг

4%

Натрий, Na 77.00 мг

5%

Цинк, Zn 3.32 мг

30%

Медь, Cu 0.24 мг

26%

Марганец, Mn 0.15 мг

6%

Селен, Se 55.20 мкг

100%

Витамин А 2657.00 мкг

295%

Ретинол 2657.00 мкг

295%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 16.20 мг

18%

Тиамин 0.09 мг

7%

Рибофлавин 0.99 мг

75%

Ниацин 6.66 мг

41%

Пантотеновая кислота 3.21 мг

64%

Витамин В-6 0.42 мг

32%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 345.00 мкг

86%

Фолаты, ПЭФ 345.00 мкг

86%

Витамин B-12 11.41 мкг

475%

Триптофан 0.20 г

25%

Треонин 0.81 г

33%

Изолейцин 0.90 г

44%

Лейцин 1.43 г

31%

Лизин 1.31 г

31%

Метионин 0.45 г

24%

Цистин 0.24 г

13%

Фенилаланин 0.81 г

18%

Тирозин 0.59 г

13%

Валин 0.96 г

38%

Аргинин 1.19 г

19%

Гистидин 0.42 г

19%

Аланин 0.88 г

13%

Аспарагиновая кислота 1.68 г

13%

Глютаминовая кислота 2.71 г

19%

Глицин 0.99 г

28%

Пролин 0.91 г

20%

Серин 0.78 г

9%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 1.36 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.02 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.75 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.47 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 1.12 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.16 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.95 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.01 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 1.09 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.75 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.03 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.27 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.01 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.02 г

Холестерин 262.00 мг

Спирт, этил 0.00 г