Куриные потроха - состав, польза и вред

Вода 63.49 г

3%

Калории 186.00 ккал

8%

Белки 25.86 г

34%

Жиры 7.48 г

8%

Зола 1.29 г

-

Углеводы 2.05 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 14.00 мг

1%

Железо Fe 7.74 мг

77%

Магний Mg 19.00 мг

4%

Фосфор P 257.33 мг

36%

Калий K 260.67 мг

5%

Натрий Na 85.67 мг

6%

Цинк Zn 4.61 мг

41%

Медь Cu 0.33 мг

36%

Марганец Mn 0.19 мг

8%

Селен Se 73.00 мкг

132%

Витамин А 2664.00 мкг

296%

Ретинол 2663.33 мкг

295%

Бета-каротин 13.00 мкг

0%

Альфа-каротин 5.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 5.00 мкг

-

Ликопин 12.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 37.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.46 мг

3%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 12.47 мг

13%

Витамин B1 Тиамин 0.11 мг

9%

Витамин B2 Рибофлавин 1.19 мг

91%

Витамин B3 Ниацин 8.09 мг

50%

Витамин B4 Холин 178.10 мг

35%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 3.65 мг

72%

Витамин B6 Пиридоксин 0.48 мг

36%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 327.00 мкг

81%

Витамин B9 Фолаты DFE 327.00 мкг

81%

Витамин B12 Кобаламин 11.39 мкг

474%

Бетаин 6.80 мг

-

Триптофан 0.23 г

28%

Треонин 0.91 г

37%

Изолейцин 1.01 г

50%

Лейцин 1.66 г

36%

Лизин 1.49 г

36%

Метионин 0.51 г

28%

Цистин 0.28 г

15%

Фенилаланин 0.93 г

21%

Тирозин 0.69 г

15%

Валин 1.10 г

44%

Аргинин 1.34 г

22%

Гистидин 0.50 г

23%

Аланин 1.03 г

15%

Аспарагиновая кислота 1.89 г

15%

Глютаминовая кислота 3.02 г

22%

Глицин 1.10 г

31%

Пролин 1.02 г

22%

Серин 0.89 г

10%

Гидроксипролин 0.02 г

-

Насыщенные жирные кислоты 2.16 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.03 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 1.20 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.81 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 2.17 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.18 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 1.97 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.76 г

Октадекадиеновая кислота 1.31 г

Линолевая кислота Омега-6 0.32 г

Октадекатриеновая кислота 0.06 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.01 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.01 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.02 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.35 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.01 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.02 г

Трансжиры 0.10 г

Холестерин 383.33 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг